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O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 7  [無断転載禁止]©2ch.net

1 :スリムななし(仮)さん:2016/09/20(火) 01:20:16.15
同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

専門知識を有する方、業者の方の投稿は一般的には歓迎ですが、
具体的な改善策の提案のないネガティブな情報のみの提供は、歓迎されません。
危険や注意点を記した上での積極的な改善策の提案は、喜ばれ感謝されるでしょう。

前スレ
O脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド 6 
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1437643137/

2 :スリムななし(仮)さん:2016/09/20(火) 02:13:41.00
おつ

3 :スリムななし(仮)さん:2016/09/20(火) 02:43:57.69
雨の日というか地面が濡れてるところ歩くとズボンのふくらはぎが濡れるんだけどどう足が歪んでるからこうなるの?
改善する体操とか教えてください。

4 :スリムななし(仮)さん:2016/09/20(火) 15:34:03.05
>>1

こっこれはおつじゃなくてO脚なんだからねっ

5 :スリムななし(仮)さん:2016/09/20(火) 16:02:21.41
>>4
どこが?

6 :ガニマタマン:2016/09/20(火) 22:58:04.37
>>1
おつだお^^

まだしばらくお世話になりそうだお・・・^^

7 :スリムななし(仮)さん:2016/09/21(水) 02:19:37.02
http://pbs.twimg.com/media/CszFuyaVMAA0Qg3.jpg

沢尻エリカってもともとO脚で脚太いんだな

8 :スリムななし(仮)さん:2016/09/22(木) 07:48:27.40
バレエダンサーがみんな足がまっすぐなので彼らの動きにヒントがあるのでは

9 :スリムななし(仮)さん:2016/09/22(木) 12:29:02.86
O脚もX脚も見た目悪いから表舞台に立てないだけ

10 :スリムななし(仮)さん:2016/09/22(木) 16:36:27.46
古い本で、山田式「美脚づくり」ストレッチって本が膝下O脚に良さそうなんだけど、試した方いない?

O脚に評判いいのは、自力整体か山田の本だよね

11 :スリムななし(仮)さん:2016/09/23(金) 16:20:09.02
柔軟
開脚
股関節を意識した開脚スクワット
爪先立ち

これを毎日やってるけど徐々に治ってきたよ
ただ朝になるとまた開いてるから就寝時の寝相も意識する様にした

ブーツ履いたときにO脚は目立つから治したいな

12 :スリムななし(仮)さん:2016/09/23(金) 17:21:56.80
O脚さんって夏はどんなカッコしてたの

13 :スリムななし(仮)さん:2016/09/23(金) 19:12:31.89
>>11
うちも大体同じことやってる

14 :スリムななし(仮)さん:2016/09/23(金) 19:20:47.03
>>11
朝になると元に戻る位なら意味無いよ

15 :スリムななし(仮)さん:2016/09/24(土) 09:00:35.78
意味ないよ
という事は治す方法を知ってるって事だよね
否定だけして改善策を書かないのは誘導したい意図のあるステマ

16 :スリムななし(仮)さん:2016/09/24(土) 13:24:04.45
https://www.youtube.com/watch?v=w5acYPtpPvU

17 :スリムななし(仮)さん:2016/09/24(土) 13:52:38.33
>>15
教える気も無いから誘導もしないよ

18 :ガニマタマン:2016/09/24(土) 19:03:27.86
>>16
トレーニング教えてる本人がO脚だと余り効く気がしないお・・・^^;

19 :スリムななし(仮)さん:2016/09/24(土) 21:49:50.02
>>18
私もそう思ったけど
自分の事はそれほど気にならないのでは?

20 :ガニマタマン:2016/09/25(日) 23:06:34.75
http://i.imgur.com/6QVqA8S.jpg

   〃∩ ∧_∧
   ⊂⌒(  ・ω・)    はいはい効果なし効果なし
     `ヽ_っ⌒/⌒c
        ⌒ ⌒

  ∧_∧
⊂(#・д・)  効果なしって言ってんだろ!!
 /   ノ∪
く く ̄> > |l| |
 し ∪   人ペシッ!!
       __
       \  \
          ̄ ̄

21 :ガニマタマン:2016/09/25(日) 23:08:12.32
二度と駆け込みドクターには駆け込まんわ!^^#


>>19
気にして欲しいお^^;

22 :ガニマタマン:2016/09/26(月) 22:16:33.07
https://youtu.be/W9mWDGt2utM

また始めたお^^
今度のは新しい方だからきっと効くお^^
今のTVはコンプライアンスがうんちゃらでやらせに厳しいお!^^
よくわからないけどそうに決まってるお!^^

寝転び足組みストレッチしたら脚がつったお^^;
今までのトレーニングもきつかったけどつったのはこれが始めてだお!^^
これは効いてる証拠だお!^^

23 :スリムななし(仮)さん:2016/09/26(月) 23:41:26.18
まぁ頑張って
無駄だけど

24 :スリムななし(仮)さん:2016/09/27(火) 01:41:25.55
バレエ立ちでO脚治ったって人いる?

25 :スリムななし(仮)さん:2016/09/27(火) 07:02:13.10
>>24
幼稚園から小4までバレエ習ってたけど膝がだらしないと言われ続け心折れて辞めた
バレエで効果あるとは思えない

26 :スリムななし(仮)さん:2016/09/27(火) 11:37:43.80
>>24
そうかー無理かー

27 :スリムななし(仮)さん:2016/09/27(火) 13:38:39.36
>>28
それいいな

28 :ガニマタマン:2016/09/27(火) 23:16:44.06
>>27
http://imgur.com/PkKghly.jpg
これそんなにいいお?^^
100円で買えるお^^

>>23
また予言されたお!^^
全部的中してるから縁起が悪いお!^^

29 :スリムななし(仮)さん:2016/09/28(水) 03:33:25.53
>>28
縁起悪いも何も治したから理屈知ってる
ネットで調べた情報で 治せる情報って見た事ない

嘘しかないよ?

30 :スリムななし(仮)さん:2016/09/28(水) 10:30:46.53
>>29
お前嘘しか言わないな

31 :ガニマタマン:2016/09/28(水) 23:34:08.93
>>29
ううっ・・・><
おそらくその通りなんだお><
でもぼくは自分で確かめずにはいられないんだおっ!><

32 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 00:00:40.99
>>31
前スレでO脚治すbefore afterの画像貼ったけど無反応なのね ここの住人

本当にO脚治ったらただ膝が閉じて終了じゃないよ

少し脚がおかしな状態になる

前肩とか巻き肩と呼ばれる状態が猫背になるってそこそこ知られてるのに O脚が骨盤後傾の原因って知ってる人が居ないのは治した人が居ないからだよ

俺以外ね

お前は嘘しか言わないって書き込みしてるのは業者か信者かな?

33 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 01:23:16.89
>>32
どこ?何やって治したの?

34 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 01:57:58.24
膝下O脚を直してから偉そうにしろ

35 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 02:33:11.79
O脚って骨盤前傾じゃないの?

36 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 03:05:39.08
前から縦開脚はできたけど横は駄目だったのになぜか突然横も180度開けるようになった
でも全然股関節の歪みとれたみたいな実感がない
歩くとボキボキ言うし腰回ししてもゴリゴリ違和感凄いし
ずっと180度開脚に憧れててこれが出来る人の骨盤は全く歪みがないんだろうと思ってたのに

37 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 10:17:44.16
開脚とか出来るようになっても一切脚変わらなかった

38 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 12:18:16.28
>>32
うp
今まで治ってる画像なんてあがった事ないぞ

39 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 17:24:05.10 ?2BP(0)

>>32
ではもう一度貼ってどうぞ

40 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 17:56:14.86
>>32
お前が治ったのが嘘だと言ってる

41 :ガニマタマン:2016/09/29(木) 21:19:58.79
>>32
ぼくが来る前かお?^^
あとで前スレ読んでみるおっ!^^

42 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 21:58:01.87
え? 開脚って関係ないの?

開脚女王の教えを守っているのに

43 :スリムななし(仮)さん:2016/09/29(木) 22:09:23.94
ガニマタマンが煽ってて笑う

44 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 04:35:59.27
before
http://i.imgur.com/ZxFYJ1K.jpg

45 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 04:38:03.21
筋トレ2セットした後
http://i.imgur.com/YR1zVnY.jpg

46 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 04:43:00.52
その後
http://i.imgur.com/r7OiwkN.jpg

これで治ったの嘘だのまだO脚って言うなら 知らんわ

47 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 04:54:17.10
体重どんくらい増えた?

48 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 04:58:34.89
>>47
脂肪が増えたから隙間埋まったって言いたいんだろ?

そう思うならそうすりゃいいんじゃねえか?

49 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 05:15:14.46
筋トレ二回後との違いがそれしか分からん

50 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 05:20:15.20
>>49
膝下O脚治してから言えってレスがあったからアップしたまで

お前がそう思うならそうすりゃいいんじゃねえか?

O脚治すには太れ

お前のO脚改善法がそうなら そうなんだろう

51 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 05:28:39.03
>>49
んで お前は俺の脚見てO脚治ったと思ったのか?
治ってないって思ったのか?

52 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 08:37:27.91
>>46
どんなことをしてたのか教えてほしいです
私は膝が内側向いてるからたぶん本来使うべき筋肉が使えないかもしれないから、筋トレなら私には効果がないかもしれないけど一応聞きたい

53 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 12:32:40.88
>>46
動画じゃないと意味ないだろ
膝くっつけるだけなら誰でも出来るよ

54 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 13:30:17.83
>>52
>>53が教えてくれると思いますよ

55 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 15:21:45.86
>>54
え…

56 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 15:40:30.48
>>53
誰でも出来るって事だから お前の脚の画像アップしておけよ
>>52にやり方教えてやれ

57 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 17:12:21.69
なんか必死ww

58 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 17:14:02.70
画像なんていくらでも誤魔化せるぞ

59 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 18:27:22.21
>>58
お前も脚の画像アップな

60 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 20:04:47.90
>>59
http://iup.2ch-library.com/i/i1718616-1475233382.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1718617-1475233445.jpg

ほれ

61 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 20:09:55.00
>>60
おー良く出来たね
次は脹ら脛もつけたの撮ってくれ

62 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 20:18:03.15
>>61
今度はお前の番だぞ

63 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 20:21:38.80
>>62
はあ?先に3枚貼ってますがあ?
もう1枚貼ってから言え

64 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 20:27:42.55
>>63
荒らさないで

65 :ガニマタマン:2016/09/30(金) 20:49:07.83
>>43
煽ったつもりは全くないお^^;
揉めてるのがぼくのせいだったら申し訳ないお^^;

66 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 21:31:03.46
>>65
荒らしのせいだよ

67 :スリムななし(仮)さん:2016/09/30(金) 23:25:12.55
>>65
いやいや君は関係ないでしょ
俺は荒らしかね?

ちゃんと向き合ってもらいたいだけだよ。

>>60の左の画像なんて踵に指一本分の隙間作ってさもひどいO脚装ったインチキ整体の拾いじゃない
更に改善した画像あるなら爪先開いた画像なはず

そんなインチキ出来ないように上から足元ちゃんと写った画像撮ってんだけどね俺は

君はどう思う?

68 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 01:38:30.59
インチキ無しでも力入れれば誰でも膝つくだろアホか

69 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 16:17:01.81
>>67
情報提供する訳でも無く他人を否定するだけなら荒らしだよ

70 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 18:49:38.40
偉そうに猿山マウンティングしようするからややこしくなるんだよ

治したのがホントなら素直にやり方書けばいい
真似したやつが治れば立派に証明できるだろ

71 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 19:17:01.44
人格障害くさいよな

72 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 20:53:31.67
元々大した膝下O脚じゃないな
貧相なクソガリ脚だから、そりゃ簡単に治るだろう

73 :スリムななし(仮)さん:2016/10/01(土) 21:40:22.66
>>67
関係ないようでよかったお^^

74 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 00:25:05.66
ん?
前スレに書いたけど?

でお前らの反応

>>68
>>69
>>70
>>71
>>72

みたいな反応だったけど

75 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 00:34:22.62
こいつ頭悪いなw

76 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 02:07:37.18
>>74
残念ながら空気すぎて認識できなかったみたいだから、改めて書いてみたらどうだろう

クラスに一人くらい
気付かないタイプの子いるでしょ?
多分それなのかも
誰も悪くない

77 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 05:42:50.02
>>76
書き込みすると>>75みたいなレスが毎回つくんだよね

誰も悪くないって…

君は書き込みして毎回こんなレスついても誰も悪くないって思えるの?何ヵ月も前の書き込みにアホだってレスついてても?

俺が書いた事って一般的にO脚改善できるって事と全く違うから 自分たちが知ってる知識と違うものは間違い だからアホって考えなんでしょ?

このスレに常駐してる人って6人位?

前スレで常駐してる人以外で何人かは俺の書き込み内容理解したみたいだけど

78 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 07:55:27.58
>>77
単純にお前は口が悪い

いつまで経っても理解しないしアスペっぽい

79 :ガニマタマン:2016/10/02(日) 08:23:47.86
前スレ検索かけても見つからないと思ったら何ヵ月も前の話だったのかお^^

80 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 11:57:59.43
>>77
思えるよ
さっさと治し方書かないからだし、
マウンティング駄文なだけだからイラつかれるのは仕方ない

前スレ書いたって言っても誰も認識してないんだから、早く書くか、偉そうにこれじゃ治んないとか猿山マウンティングするのやめるかどっちか。

81 :スリムななし(仮)さん:2016/10/02(日) 13:29:23.37
頭悪そうだし大した情報じゃねーよ(笑)

82 :ガニマタマン:2016/10/02(日) 22:29:09.68
http://i.imgur.com/bNYFL9R.jpg

ふざけんなや!^^#
これじゃ毎週変化のない汚い脚を見せつけてるだけやないか!^^#

世界一受けたい授業なんて二度と受けんわ!^^#

83 :スリムななし(仮)さん:2016/10/03(月) 01:07:31.13
なんか治りそうなレベルに見えるけど
自分は太ももからくっつかない
しぶとくO脚矯正通って亀の歩みで治してる
お金はかかるけど、歪まない方法とか姿勢とか質問しまくれるから今後の授業代込みと思うしかない

84 :スリムななし(仮)さん:2016/10/03(月) 03:32:26.52 ?2BP(0)

世界一受けたい授業でやってた女座りってあれが原因でO脚になるって言われてたよね
どっちが正しいんだろうか

85 :スリムななし(仮)さん:2016/10/03(月) 15:01:03.50
多分男性みたいな股関節固めな人には有効で
ペタンと行き過きすぎる女性とかには膝下O脚の歪みになるのではと推測
なんでもバランスだね

86 :ガニマタマン:2016/10/03(月) 21:10:01.28
>>83
治ったらどこの矯正通ったか教えてお^^
自分が通ったとこは全然駄目だったお><

>>84
ぼくもその回見たお!^^
まったくあの番組もいい加減だお!^^#

87 :ガニマタマン:2016/10/03(月) 21:11:59.18
https://youtu.be/ufrlMk45pms
今週はこれやるお^^
楽過ぎて効く気がしないお^^;

88 :スリムななし(仮)さん:2016/10/06(木) 00:48:12.07
O脚マジで何やれば治るのか全くわからない
詐欺まがいの情報ネットに溢れすぎ

89 :スリムななし(仮)さん:2016/10/06(木) 07:32:19.12
膝下O脚治ってきたけど1ヶ月半もかかってるよ
長すぎるよ鬱すぎるよ

90 :スリムななし(仮)さん:2016/10/06(木) 09:07:28.66
>>89
一ヶ月半で効果がでてきたならかなり早い方かもね
普段の歩き方とかの癖も大いに関係してるからなかなか自力で直すの難しい

91 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 09:41:17.68
10ヵ月ほぼ毎日続けて本当に治ってきたぞ

明らかに違うのは歩行時の重心の乗り方
体重が両足の芯を捉えるようになったのが分かる様になってきた
偶然かもしれないが変化が現れたのは股関節に負荷をかけるトレーニングを加えた時からだ

92 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 09:52:32.59
ホント当てにならない感覚語るの好きだね

93 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 11:59:42.87
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

94 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 15:25:54.59
上の画像はグロ注意
ビフォアーアフターの人どうやって治したの?
俺1年色々やってるけど治らないんだ
教えてくり
後、足汚いからアップはできないけど君のビフォアーが俺とかなり似てる足なんだ

95 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 15:28:02.96
>>91
股間接にどうやって負担かけてる?
ひざとひざくっつくくらい治りそう?

96 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 18:33:08.60
>>93は画像じゃなくてただのグロサイト
O脚関係ないから

97 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 18:53:56.88
かなりのO脚ですが、整体に行ったら「昔からのO脚は骨自体が歪んでいるので治らない」と言われました。

98 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 19:20:08.46
>>90
早い方なのかもしれないけど
最初で変化感じてたからすぐ治るだろうと思ってたのに
予想以上に時間かかってるからしんどい
先が見えないって辛いわ

99 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 19:25:27.02
内転筋鍛えれば治りますか?

100 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 20:39:54.45
整体師「骨自体が歪んでいるから治りません」
↑整体師辞めちまえよw

101 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 20:45:26.93
>>100
あと背骨の側弯症?も治らないそうです。
日常生活で歪んだものは治るけど、昔からの歪みは無理ってことなんでしょうね。
あと痛すぎて、一週間筋肉痛が治りませんでした...

102 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 21:05:15.13
端からみて、頭余裕で入るような脚や胴体潰れてる人は無理ゲーくさい

103 :スリムななし(仮)さん:2016/10/07(金) 23:57:26.21
整体師の言ってる事信じてる人多いんだね
O脚矯正の画像検索すりゃインチキしかないのわかるじゃん

側湾症も手術以外は治す手段はみつかってないはずだよ

104 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 00:19:35.02
>>94
君みたいな人には教えてあげたいんだけどね

教わる立場の人間が教える人に対して偉そうに さっさと教えないお前が悪いだとさ

で 人格障害に発達障害だと

どっちがだよ

そんなわけで教えないし もうこのスレこないわ

105 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 00:40:03.24
>>95
これまで膝下は殆ど変化がなかったが徐々に感覚が縮まっているから
膝もつくと思う

股関節の強化はこれ 10カウント10回を毎日
http://uproda.2ch-library.com/9492383kR/lib949238.jpg

106 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 00:51:00.41
>>104
もう来るなよキチガイww

107 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 03:14:45.86
>>104
自分で言ったんだから絶対来るなよ

108 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 03:49:09.57
腰割は俺もやってるわ。面倒なんで1回だが。

109 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 05:33:35.83
>>106
>>107

バカの言う事きくわけないだろう?
バカか?

110 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 08:40:40.44
医者には行かない、自力で治したい、でも面倒臭い事はしたくないって駄々っ子かよw

111 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 09:55:07.17
はなっから教える気があったとは思えない

自分もよーくやるよ
自慢したり上からニヤニヤ見下ろすためにスレに来るけど情報は教える気まったくないのw
ただ嘘つき呼ばわりされるけど本当に本当なんだよねーw

112 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 10:02:33.25
例えばほくろ一個取るのに100〜200円程度の病院知ってて
それが東京だと1個5000円とかするわけw
院長死んで潰れちゃった病院だと1個700円で取れたんだけど
それが格安過ぎるって崇められてたのw
優越感に浸れ過ぎてやめらんないw

教えて混むと困るからなんて理由つけてるけどそうでなくても初めから教える気全くなしw
教えて損するわけじゃないのになんでなんだろうこの心www

113 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 10:08:49.43
ネットゲームでもチートしまくって見せびらかしたなあw
>>107みたいに教えて貰えない事に反抗して怒ってくる奴もいれば
>>94みたいにひたすら媚びて教えて貰おうとするものもいるw
愛い奴じゃw愛い奴じゃwwwと思うけど結局のとこ結果は一緒なんだよねw
だって教える気はさらさらないんだもんwwww

114 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 12:59:57.50
>>109
お前馬鹿じゃん

115 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 13:22:13.92
>>104
遠回しに汚い脚って言ってるだけだぞ

116 :スリムななし(仮)さん:2016/10/08(土) 23:58:20.59
単なるかまってちゃん

117 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 03:12:07.07
情けなw

118 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 03:29:40.28
そんなに治したいなら 自分で考えればいいと思うわ

俺もある整体師のブログからヒントは得た

それ以上のヒントは書いたがね
上から目線したいだけとか言ってる人間は普段の仕事の姿勢もそうなんだろなって思う

私は違うと思うけど 一応聞いておく

なんて上司に言うんかね?


このスレに常駐してる人って社会人居るのか?甚だ疑問

俺の事バカって言ってる奴はO脚治す事出来ない限り俺よりバカ確定だぞ

119 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 09:01:07.65
日本人は知識を宝と考えていて基本的に隠そうとする
他の国だとそうでもないようで>>113のチートはアメリカのサイトで
開けっぴろげに書いてあったのを拾ってきたんだ
教えてくんに教えないのは日本人の国民性ってやつだね

120 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 09:07:00.88
勝手に直すから大丈夫
お前は自分の書いた事は守れ

121 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 11:20:25.49
>もうこのスレこないわ

次の日にもうやってきてるwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

122 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 13:35:33.54
>>118
上司気取りワロス
実社会ならお前は部下に相手にされないだろうな
リアルで相手にされない陰キャがネットで強がってるのがバレバレ

123 :スリムななし(仮)さん:2016/10/09(日) 14:54:42.15
あれ社会人の脚だったのかよ

124 :ガニマタマン:2016/10/09(日) 22:19:15.54
なめんなや!^^#
朝昼晩まめにやったのに何も変わらんかったわ!^^#
貼る意味もないわ!^^#

終わりや終わり!^^#
まだ8バックウォークとかあるけど効くわけないわ!^^#
今後は1週間で効果が出るやつ自分で考えるわ!^^#

125 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 00:33:11.43
>>104
そうかぁ残念だ
なんとか治る方法探るわ。。
>>105
最近思ったのが膝をどうにかするより骨盤周りのが
大事なんかなって勝手に思ってきたからちょっとそれやってみるわ!

126 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 02:24:32.07
>>120
>>121
>>122
相手にするからニヤけ面でまた来るんだよ
そろそろ気色悪いし、邪魔だからガン無視でok

127 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 02:58:14.19
スタイレックスって使ったことある人いる?
どうなんだろ
効果あるなら時間作って通うの面倒だから購入しようかな

128 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 03:16:24.65
>>122

お前みたいな無能と俺の部下一緒にするなよw
俺の言ってる事理解出来るようになってからレスしろよ無能w

129 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 03:32:34.35
>>122
俺の部下にO脚居ないんだけどさ、お前が 膝パカパカさせながら こいつ部下に相手されてないんだぜ!って現れたとこ想像したら腹痛い(>_<)

130 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 03:48:37.53
しつけーなw

131 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 07:26:38.54
こない言ってから毎日きてるwww(騙りじゃなければw)
しかもド深夜wwww
上司どころかニート臭いwwww

132 :スリムななし(仮)さん:2016/10/10(月) 09:09:32.94
>>129
図星か

133 :スリムななし(仮)さん:2016/10/11(火) 23:29:43.48
>>132
はぁ?
世間は連休中のところ顧客の接待してたんだけど

君 仕事してる?
ずっと連休だから世間の感覚わからなくなってんの?

134 :スリムななし(仮)さん:2016/10/11(火) 23:33:43.68
>>131

ド深夜?
顧客の接待してたら当たり前だけど?

ん?君は何してるの?

学校終わってからバイトして晩御飯の時間にあがる仕事?

意味わからない
社会人ならある程度こんな時間まで仕事してるの当たり前だけど

135 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 00:21:10.98
いーから自分の言った事守れ
守れないなら言うな

136 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 00:27:32.49
ブラック企業の下っ端www

137 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 00:28:48.53
設定にしても上等なものがあったろうにw

138 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 08:43:05.82
かまうなかまうな
スルーしたという前スレの住人が正しかったということが分かった

139 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 12:54:46.64
整体行っても大した事してくれないんだな、セルフトレーニングが大事て言われた それなら行く必要ないんじゃないのかw

140 :スリムななし(仮)さん:2016/10/12(水) 15:24:25.17
いい整体選ぶの難しい
身体の仕組みわかってないヤツが整体なんてするなよと言いたい

141 :スリムななし(仮)さん:2016/10/14(金) 02:46:30.94
https://www.youtube.com/watch?v=iLbqN9H4XXY
1:00あたりの人凄いO脚
やっぱ普通のO脚も足の指からきてるんじゃ?

142 :スリムななし(仮)さん:2016/10/14(金) 23:51:59.20
高島平団地の介護学校に通ってたホリ○は性的盗撮癖あり。
こういうものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。

143 :スリムななし(仮)さん:2016/10/15(土) 20:42:39.02
なおらん
しにたい

144 :スリムななし(仮)さん:2016/10/18(火) 22:53:36.99
後天的なO脚以外は治るかもな
まあ俺がそうあんだが目に見えて分かるほどに治ってきてるよ
方法は上に書いたから二度も書かないけどな

145 :スリムななし(仮)さん:2016/10/18(火) 22:57:46.80
キチガイの嘆き

146 :スリムななし(仮)さん:2016/10/18(火) 23:06:51.56
間違えた
先天的なO脚ね

147 :スリムななし(仮)さん:2016/10/18(火) 23:38:26.19
反面教師として参考になります
これからもよろしくお願いします

148 :スリムななし(仮)さん:2016/10/19(水) 00:50:42.85
>>142今年卒業したという事は今現在、21才前後ですか?
気をつけたいので教えて下さい。

149 :スリムななし(仮)さん:2016/10/19(水) 01:35:23.86
まあ赤ん坊はみんなO脚なんだけどな

150 :スリムななし(仮)さん:2016/10/19(水) 19:46:55.26
青ん坊はどんな脚してるの?

151 :スリムななし(仮)さん:2016/10/19(水) 22:34:55.51
そらX脚よ

152 :スリムななし(仮)さん:2016/10/20(木) 09:36:43.87
>>151
お前がつまらんレスと揚げ足取りしてるから誰も書き込まなくなったな

153 :スリムななし(仮)さん:2016/10/20(木) 13:08:40.77
O脚ひどくなったかも
内巻き膝をなんとかしようと思って、立ってるときに膝を外側に向けようと力入れてたのが駄目だったのかな
もうどうしたらいいのか自分のからだのことなのにわかんない

154 :スリムななし(仮)さん:2016/10/20(木) 20:18:32.20
どこがどの向きにどうズレてるのか可視化したいよな
筋肉全部削ぎ取って骨組み直したひ

155 :スリムななし(仮)さん:2016/10/21(金) 02:55:08.53
俺よりやばいおーきゃくいる?
http://i.imgur.com/ZhhOlGY.jpg

156 :スリムななし(仮)さん:2016/10/21(金) 04:08:20.61
>>155
同じくらいかもう少しひどいと思う
昔左足大腿骨折ってけん引してたせいか左の柔軟性が全くない
でも歩いてて疲れるのはいつも右足

157 :スリムななし(仮)さん:2016/10/21(金) 09:57:39.69
こういうクソガリ脚ならすぐに矯正できそう

158 :スリムななし(仮)さん:2016/10/21(金) 13:56:38.99
>>156
今何か体操なり治す努力してる?
ネットにある胡散臭い副辻式いうの手だそうとしてるが不安笑

159 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 00:28:00.02
どうしても本気で矯正したい人だけみてください

https://goo.gl/3Dn44F

160 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 10:15:31.48
ほらやっぱりガチのステマがいる

治らない事を前提に話が進むわけだw
ココに書き込んでいる時点であと一歩のところだからな

ただ継続できる意志さえれば自分で治せるんだな〜これが

161 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 12:16:09.23
日本語下手やなぁ

162 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 13:06:47.92
レス早いね〜w 

163 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 19:52:31.39
>>161
>>162
いちいち反応しすぎ
お前らももう立派な荒らしだよ

164 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 20:06:50.83
>>158
あれどうなんだろうね?気になってるけどなんか手が出ないw

165 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 20:44:20.41
>>164
Amazonのレビュー見るとサクラが書いた内容がズラリ
ネットで調べても全く内容出てこず、なんか怖いわ

166 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 22:49:05.14
http://www.park-park.info/img/seiko-horz.jpg

治った人

167 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 22:58:30.73
54か。ちょっと老け込み方が早いな。

168 :スリムななし(仮)さん:2016/10/22(土) 23:55:57.68
こういう筋肉で覆われてないのはわりとすぐ直せそう

169 :スリムななし(仮)さん:2016/10/23(日) 01:04:19.21
>>165
返金してくれるみたいだし買ってみてもいいんだけどね、すぐ返品しそうな気がしてならないwww

170 :スリムななし(仮)さん:2016/10/23(日) 19:41:28.94
>>148さんと同じく、うちも知りたい。
今はこの板に来ていないの?

171 :スリムななし(仮)さん:2016/10/23(日) 22:07:47.83
自演やめろカス

172 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 16:46:26.32
福辻式買ったぞ俺
一年前
そして治らないからまだこのスレをたまにチェックしてるんだよ
たぶん男は間接固いらしくてあれやっても治らないぞ
治る人もいるかもだけどな
ちなみに方法ここに書いたらダメっぽいから書けないけど。
まるっきりそのやり方を動画であげてる人いたけどな

173 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 17:15:24.22
大転子が何やっても全く引っ込まない
脚がダサい一番の原因なのにどうすればいいのか

174 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 17:29:34.05
大転子が出っ張ってるって、どの程度のことを言うのかイマイチわからん

手でなぞったら出っ張ってるのは普通だよな
直立姿勢でぱっと見出っ張ってる人もいるの?

175 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 17:34:07.74
>>172
その動画どこにあるが教えてほしい

176 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 17:56:21.15
>>173
女特有のその部分の張りなら治らないよ

177 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 18:12:20.64
>>175
youtube にあるけど言えない
O脚矯正 なんてもう時間の無駄だって
成功した 人なんて間接柔らかい人だし
人から聞いた 方法もその人にあった
トレーニング法 とは限らないしね。

178 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 19:05:41.08
ゲームの表示みたい

179 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 19:05:55.89
>>173
私も。大転子出ててパンツはいたときにスラッとして見えなくてほんとやだ
下半身の歪みを治したいけどどうやったら治るのかわからない

180 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 20:17:16.26
骨盤の横幅が大きい人は、ほぼ間違いなく顔の骨格も大きい

181 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 21:06:14.04
大転子って子供の頃は斜めになってるけど
年齢とともに直角になってこうなる→Г
これが骨盤の出っ張りと短足の原因

骨の歪みは治しようがない

182 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 21:54:34.37
>>179
腰回りがどっしりして見えるよね
痩せてもドカケツは変わらないし

今まで見た芸能人の中で一番大転子出てるなと思ったのはまゆゆ
こんだけ痩せてても大転子出てると水着とかヒラヒラスカートはよくてもパンツはキマらない
http://pics.wikifeet.com/Mayu-Watanabe-Feet-1221966.jpg
http://d2tu4pb4f28rzs.cloudfront.net/site_img/photo2/2015-12-14-233643.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20130811/2027497_201308110543795001376195098c.jpg
http://nukonuko.luna.ddns.vc/cgi-bin/1000m_nyanko/src/nukol291.jpg

183 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 22:35:14.09
>>180
そうなの?下半身はなかなか立派だけどへそから上はそんなにガッチリしてないよ
顔も大きいとは言われたことない

184 :スリムななし(仮)さん:2016/10/24(月) 23:01:41.90
ほんとだ!まゆゆ大転子でてるんだね!
ローソンのやつが特に自分の下半身を見てるみたいで親近感わいた

185 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 00:44:01.58
お前らが大転子だと思ってるの大転子じゃないからね
まゆゆの画像なんて大転子は出っ張ってないから治らないというかこれが普通

186 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 00:49:23.06
足首から逆さに吊ったら治りそう

187 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 05:15:43.41
全然普通じゃないよ
まっすぐな美脚の人特有の大転子の収まりの良さに憧れる
http://asiyase.vivian.jp/wp-content/uploads/2011/11/daitensi.jpg
http://c.okmusic.jp/news_images/images/63805/original.jpg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2013/01/e5fa15624048ee074c642dc30df794c2_0.jpeg

188 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 09:05:44.19
>>187
大転子はもっと高い位置にある
お前らが指しているのはただの脂肪だ痩せろデブ

189 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 10:06:18.08
篠田の左の骨盤のラインはあり得ない
拡大してみなよ
明らかに加工してるぞ

190 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 10:10:53.51
>>188
高い位置って?
確かに脂肪もあるし歪みによって筋肉の発達に偏りがあったりするから
余計に横幅が広がって見えると思うけど
大転子の位置はそこで間違いじゃないとおもうけど

191 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 10:11:36.31
最近買った靴は
中心から踵がすり減ってきているから
治ってきてるわ

192 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 13:40:25.35
中心から減るのが正常だとでも?
外側から入るのが正常だぞ

193 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 14:22:09.34
>>188
大転子が出ると脚の外側に余分な筋肉と脂肪がつきやすくなるんだよ
腓骨頭が出るとふくらはぎの横が太くなるのと一緒
まゆゆはどっちも出てる一般的なO脚

194 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 15:02:17.39
>>192
お前の頭は異常だけどな
外でも中でも好きに入っとけwwwww

195 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 15:30:34.24
外側から接地し、母子球から離地。

196 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 17:42:29.00
o客が治れば2cm身長が伸びると思って前向きに考えるようにしてる

197 :スリムななし(仮)さん:2016/10/25(火) 20:11:49.91
実際に自分は日によって身長かなり変わるよ
朝と夜の差とかじゃなくて歪みの調子で純粋に3cmくらい変わる
で、今まではO脚のせいだと思ってたんだけど、実は脊椎湾曲のせいだと分かったのでこのスレも卒業

198 :スリムななし(仮)さん:2016/10/26(水) 01:31:42.14
整形外科がいいみたいなんだけど行った人とかいないのかな?

199 :スリムななし(仮)さん:2016/10/26(水) 12:31:09.84
ぺたんこ座りしてたら膝は付いたけど内股歩きになったぞ

200 :スリムななし(仮)さん:2016/10/27(木) 22:41:48.56
高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。

201 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:01:25.56
O脚は妊娠・出産のリスクになるってホント!?O脚を改善する方法は?

●O脚だと骨盤が広がる=おしりが大きくなる!!
人間の身体のすべての骨は繋がっています。
足の骨と骨盤の骨も股関節を介して繋がっています。
O脚の方は、膝と膝がくっつかないのですが、そもそも股関節(骨盤の裾)が広がってしまっているんです。
膝だけの問題ではなく、繋がっている骨盤にまで影響を及ぼしています。

●スラッとした体型で、おしりが大きくないように見える女性でも、骨盤が締まればおしりの形はグンと良くなります。
O脚だと内臓が下がる=下腹ポッコリになる!!
骨盤は、内臓を支えている器のようなものなので、骨盤の裾が広がるとその分内臓は下がります。
胃下垂という言葉は良く耳にするかと思いますが、胃だけが下がるなんてことはありません。
胃が下がっているように感じる方は、内臓すべてが下がります。
さらに、腹筋が鍛えられていなければ、内臓が下がってきた下腹部はポッコリしてしまう、そういうわけです。

●妊娠すると切迫早産のリスクが上がる!!
骨盤が広がった、下腹部ポッコリの女性が妊娠したら…。
子宮は下腹部にある臓器で、そこで赤ちゃんが育ちます。
赤ちゃんはグングン成長しますし、それに伴い子宮の筋肉も厚くなり血流も増え、子宮自体も重くなります。
妊娠前に数gだった子宮は、出産頃には1kgにまで大きくなるのです。
それに、胎児や胎盤、羊水など様々な負荷がかかると、もともと広がっていた骨盤はさらに広がっていきます。
子宮の位置が下がります。おなかが張りやすくなります。それが切迫早産です。

赤ちゃんが居心地良く過ごせる骨盤は緩みのない締まった骨盤なのです。
妊娠前から、O脚にならないよう気をつけたり、O脚の方は少しでも改善した状態で妊娠できるといいですよね。

●O脚は治ります
小さい頃からO脚だから…気付いたらO脚だったし何やっても治らないから…。
そんなことはありません。O脚は生活習慣病です。
冒頭にも書きましたが、姿勢と筋肉バランスの問題です。
O脚の方でも、おしりの筋肉を引き締めて立てば、ほとんどの方が膝の空間が狭まります。
たったこんなことで?とおっしゃいますが、それだけ筋肉を意識して生活できていないということです。

202 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:03:12.19
理想の美脚とはどんな脚のことでしょうか??
人それぞれ理想の美脚イメージは違うかもしれませんが、一般的には
「適度に筋肉と脂肪のついたまっすぐでメリハリのある脚」だと思います。
そして、その美脚の具体的基準となるのが「5点つき・4点あき」です。
この「5点つき・4点あき」について解説していくので、自分の脚をチェックしていきましょう。

http://i.imgur.com/rNXLzqC.jpg
まず「5点つき」とは、上から順番に
@ふとももの上部、Aひざ、Bふくらはぎ、C内くるぶし、D足先(親指の付け根)がついている状態のこと。
この5点すべてがついていれば、脚がまっすぐなI脚である証拠です。
そして、@〜Dのうち、1点でもつかないところがある場合はO脚、ふとももとひざしかつかない場合はX脚です。
日本人女性の約8〜9割がO脚だといわれているので、最初から5点すべてがつく人は少ないかもしれません。

http://i.imgur.com/ecjSC99.jpg
次に「4点あき」は、5点つきの間に4点スキマが空く状態のこと。上から順番に、
@脚の付け根、Aふとももの中心辺り、Bひざとふくらはぎの間、Cふくらはぎと足首の間に
スキマがあると、メリハリのある脚のラインになります。

特にふとももにスキマができない場合、脂肪がたっぷりとついてしまっている可能性が高いです。
また、ふくらはぎの上下にスキマができない方、またスキマがせまい方は、むくみを引き起こしている可能性が高いです。
余分な水分や老廃物をため込んでいるせいで、あまり脚のラインにメリハリができません。

203 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:04:50.18
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/9f/93f46e528e53413d519e66ac121d12d9.jpg

まずは写真を見てもらいたいんですが、
左から@・A ・B・Cとさせてもらいます、全員若い女性に人気のモデルさんです。
さあ誰がO脚か分かります?
僕も写真でしか判断できませんが、C以外はO脚と判断されると思います。

説明の前にこれをご覧ください
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c5/0692751ff15d56959ec5467df91a38b1.jpg

正面から見た右脚です。
膝の場所は分かるでしょうか?よく見ると内側に曲がってますね。
これが正常な関節です、この状態だとO脚ではありません。

改めて@〜Cを見てください。
@は誰が見ても膝が開いてます、問題なのはAとBです。
パッと見は膝が閉じてますが、つま先を見ると外に開いています。

実際にやってみるとわかりますが、つま先を閉じている時よりも膝が閉じやすくなります、まぁそういう事です。
逆を言えば現役モデルでもO脚は多くテクニックで誤魔化しているって事です。

204 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:05:22.48
縄文の日本人もO脚だった?

日本人は、縄文時代からO脚の人が多かった――?
そんな研究が、先月開かれた日本考古学協会総会で登場した。
報告したのは、谷畑美帆・明治大客員研究員(考古学)。
これまで、江戸時代の人骨を観察し、当時の病気や暮らしぶりなどを研究してきた。

今回は明治大の学術フロンティア推進事業の一環で縄文時代を
研究対象にしたが、平均寿命が短い時代のため病気などの痕跡が骨に残りにくい。
そこで、保存状態の比較的良い膝蓋骨(しつがいこつ)、いわゆる「ひざの皿」を中心に調べた。

大腿骨(だいたいこつ)や脛骨(けいこつ)と接する
ひざの皿は、負荷がかかり過ぎると、周りの軟骨がすり減って
「骨棘(こっきょく)」と呼ばれる凹凸が表面にできる。
ひざが外を向いて負荷が内側にかかるO脚が重度になると
骨棘は内側にできやすく、X脚なら外側にできやすい。
骨棘のでき方を見ればO脚かX脚かが分かる、というわけだ。

茨城県取手市の中妻貝塚から出土した縄文時代後期の人骨のうち、
保存状態の良いひざの皿50点を選び、骨棘がどこにできているかを調べた。
内側にできていたのが14点なのに対し、外側には5点。
中妻貝塚に埋葬された縄文人には、O脚が多かったのではないかと考えられるという。
骨棘ができるのは関節炎を起こすほどの重度のO脚だから、骨に痕跡は残らな
かったものの、より症状の軽いO脚の人も多かったのではないか、との推測も成り立つ。

日本人は、形質的に弥生時代以降、大陸からの移住民の影響を強く受け、
縄文人からの遺伝形質は北海道のアイヌを除けば薄れてきたとされている。
現代日本人にはO脚が多いとされるが、縄文人のO脚と、どうつながり、断絶しているのか。
谷畑さんは「ひざの皿の骨棘についてのデータがまだまだ少ないので、
他の時期や地域、年齢、男女ごとにさらに調べたい」という。
O脚のルーツを探る試みは始まったばかりだ。

205 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:06:36.59
アメリカで子育てしていると必ず耳にする "Criss Cross Applesauce
(クリスクロス アップルソース) "という言葉を皆様はご存知ですか?
Preschool (プリスクール) や Kindergarten (キンダーガーテン) に
通い始めると子供は学校で覚えてくることでしょう。

Criss Cross Applesauce (クリスクロスアップルソース) ってなに?

Criss Cross Applesauce とは"`胡坐 (あぐら)"のことなのです。
自分の足をクロスしてアップルソースの形を作ろう!というようなニュアンスです。
ちなみにアップルソースはアメリカの定番なお菓子のひとつで、
りんごのすりおろしがカップに入っているものです。

http://www.amazon.com/gp/aw/d.html?a=B001SEL4HK

こんな言い方もあります!
"Criss Cross Applesauce, spoon in the Bowl (クリスクロスアップルソース、スプーンインザボウル)"

Criss Cross Applesauce (クリスクロスアップルソース)
→胡坐をかいて座ること。
Spoon in the Bowl (スプーンインザボール)
→胡坐の中に手を入れて (ひざの上に手をのせて) 姿勢を正すこと。

206 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 12:06:57.89
知れば納得〜アメリカ人が正座を好まない理由

日本では読んで字のごとく正しい座り方=正座と小さなころから学び、身に着けますよね。
アメリカでは、小さなころから正座ではなく胡坐をかくように
指導され、床に座るときには胡坐をかくようになります。
それには理由があって、アメリカのお医者さんでは正座は成長に影響が
あるので赤ちゃんのころから正座の癖をなくすように指示されるのです。
私も知らずにしばらく子供が正座で座ることを黙認してきましたが、ある日
治療のために訪れた赤ちゃん専用の整形外科で専門医の方に怒られました。
子供には正座をさせてはいけないと。
なぜなら成長の過程で足が曲がり O 脚や X 脚になる可能性が高くなるとのことでした。
その際、詳しい資料も頂き、 指導していただきました。
知ってよかったな。と思える情報でした。
正座の中でも特に悪い座り方は、足を W の形にして座る
(正座の状態でひざ下が太ももよりも外側に出ている座り方)
W Sitting position (ダブルシッティングポジション) という座り方だそうです。

W Sitting Position (ダブルシッティングポジション) について書かれた参考リンク
http://www2.massgeneral.org/ortho/pediatric_intoe.htm
http://www.laurenwelle.com/2008/06/13/just-say-no-to-w-sitting/
http://starfishtherapies.wordpress.com/2009/04/27/a-glossary-of-sitting/
http://www.stokespeaksout.org/grownups/Sitting
http://jefferson.cusd200.org/images/generalpdfs/wsitting.pdf
http://www.tmcsea.org/districtservices/documents/W-sitting.pdf

207 :スリムななし(仮)さん:2016/10/29(土) 19:45:38.16
>>200両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事でしょ!?

208 :スリムななし(仮)さん:2016/10/30(日) 15:51:16.31
べつに日本人だって言うほど正座なんてしてないよ
正座をしてきたばあちゃんのo脚が伝染するんならともかく

209 :スリムななし(仮)さん:2016/10/30(日) 17:03:24.61
内股が可愛らしい、という古くからの価値観が、民族的特徴として形質的に遺伝したと思われる。

210 :スリムななし(仮)さん:2016/10/30(日) 19:01:56.39
馬鹿だw

211 :スリムななし(仮)さん:2016/10/31(月) 23:18:10.19
慶応大学の「ミス慶応コンテスト」の中止が発表されたのは、10月4日のことだった。
大学側はその理由を「複数の未成年者の飲酒」と説明し、主催サークル
「慶応大学広告学研究会」の解散を命じたが、その裏にはサークルメンバーたちによる
性的暴行事件があった。
 
 被害に遭ったのは、広告学研究会に所属していた18歳の女性。9月初旬、神奈川県の
合宿所にて泥酔した彼女に、複数の男性メンバーが性行為を強要したという。

「抵抗する私を1人が組み伏せ、倒れてる私の上に別の2人がかぶさってきて…」(被害女性)

 男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。


女性の母が大学に被害を訴えるも、慶応大学の学生部は
“警察に行け”の一点張りの対応で、性的暴行事件は“なかったこと”にされていたという。

「週刊新潮」「週刊新潮」2016年10月20日号 掲載



 男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。
 男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。
 男たちは、凌辱される様子をスマートフォンで撮影し、
女子大生は最後に、小便を顔にかけられた。

212 :スリムななし(仮)さん:2016/11/04(金) 11:48:44.43
男ってo脚少ないよな
やっぱり筋肉か

213 :スリムななし(仮)さん:2016/11/04(金) 12:30:04.89
結構いるよ

214 :スリムななし(仮)さん:2016/11/06(日) 16:23:09.56
>>212
男だけど極度のおーきゃくだぞ

215 :スリムななし(仮)さん:2016/11/06(日) 19:41:25.09
他人から見たらO脚って気になるもんなのかな?自分ではコンプレックスではあるが

216 :スリムななし(仮)さん:2016/11/06(日) 21:41:05.03
なんでもそうだけど気にしているのは自分だけだよ
他人のハゲやO脚に気づいても別になんともおもわないけど
逆に寝癖、厚化粧なんかは自分でなんとかできることだから笑われる

それでも俺はO脚を治したい

217 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 03:45:00.87
治したいと言いながら本当は治す気がないクズ乙

218 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 05:26:09.41
何やっても自力で治すの無理だった
やっぱり整体行くしか無い

219 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 07:04:26.64
靴の外側消えてくのはやっぱつらい

220 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 15:31:36.83
>>214
自分が思うに男は
二重がクッキリしやすい涙袋が大きくなりやすいo脚が少ない筋肉量が多く体脂肪が(女と比べたら)少ない、
で、全て筋肉が関係してる。
女はこの逆だから男はo脚少ないんじゃないかと思った
>>214はガッチリしてるタイプ?細身タイプ?
トイレも洋式より和式の方が股関節鍛えられるからo脚になりにくい気がする
女から見ると男はo脚少なくて筋肉でスラッとしてる人が多い気がするんだよね

221 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 15:38:48.05
女は9割歩き方が汚いからな

222 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 16:24:39.29
それは卵が先か鶏が先かみたいな話になってくるな

223 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 16:24:52.61
>>221
ヤンキーみたいな歩き方だよな

224 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 22:09:50.93
綺麗な裸の女って今のところ見たことない

225 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 22:29:00.76
>>212
男もO脚だらけじゃん
たいてい踵と膝の位置がずれてすごいがに股

226 :スリムななし(仮)さん:2016/11/07(月) 23:43:18.00
>>224
綺麗じゃなくてもいいから裸は見たいw

227 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 00:29:29.48
男の大半は女しか映らないタイプの目の持ち主だから

228 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 00:31:08.16
がに股歩きの男も多いわな

229 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 00:41:08.22
>>220
181cm66`だからやや細いのかな?
ちなみに足こんな感じ

http://i.imgur.com/SsSv2r6.jpg

230 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 00:44:25.70
女のほうが酷くて当然でしょ
ヒールばっかだし

231 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 09:36:42.85
スカート履いてると余計汚く見える
学生とかかわいそう

232 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 19:33:58.56
>>225
男の方が少なくない?
>>229
細身っぽいなぁ

233 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 19:51:43.43
>>232
足首の生え方がおかしいよね?

234 :スリムななし(仮)さん:2016/11/08(火) 20:45:54.32
一見真っ直ぐそうても足首が歪んでんだよな
女は内股が多くてふくらはぎがキュウリだからより目立つ

235 :スリムななし(仮)さん:2016/11/09(水) 00:57:44.45
>>229
おまえんちマット多くね?

236 :スリムななし(仮)さん:2016/11/09(水) 12:13:16.02
>>235
妻が綺麗好きなもので

237 :スリムななし(仮)さん:2016/11/13(日) 00:59:39.65
足の形質って遺伝するね
父親が脚細いタイプで遺伝した
o脚酷い人は親もo脚でしたか?

238 :スリムななし(仮)さん:2016/11/13(日) 17:58:50.54
>>237
O脚具合だけでなく足の小指まで母親そっくりで嫌になる

239 :スリムななし(仮)さん:2016/11/14(月) 12:37:19.07
骨や関節の形状、筋肉のつき方は遺伝するしな

240 :スリムななし(仮)さん:2016/11/14(月) 22:42:41.47
足の短さなら遺伝した

241 :スリムななし(仮)さん:2016/11/15(火) 02:44:04.03
家族でO脚はおれだけだよ・・・

242 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 15:32:59.56
ヘタクソな整体院でO脚治すなんていうと骨盤から下しか調整してくれない。
ほんとはつり合いを取って股関節を引っ張ってる肩部や上部脊柱も調整しないと
いくら脚だけ調整しても改善しないよ。
日本人の生活様式でちっちゃい頃から正座してると、限度はあるけどね。

243 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 17:23:05.09
関西の人は堀江に行けば良い整体院がある

244 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 17:54:58.44
かなり有名らしい整体院に5.6回いったんだが施術終わった後にあれ、おかしいなー?て言うのどうなん?しかも目に見えて治ってない、大丈夫治りますからてほんまか。一回7千円もするのに

245 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 20:06:35.26
生活様式というほど幼少期から正座しまくってる家庭がどれだけあるんですかねぇ

246 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 20:20:18.72
怒られたときに正座させられてた

247 :スリムななし(仮)さん:2016/11/16(水) 23:03:10.52
>>243
どこー?

248 :スリムななし(仮)さん:2016/11/17(木) 01:41:26.17
女子のぺたんこ座りはまだしも、正座なんかが原因のわけねーだろ
「あなたは本来はそんな脚じゃないはずなんです!」的なコンプレックス産業馬鹿サイトにありそうな文句だ

249 :スリムななし(仮)さん:2016/11/18(金) 18:15:29.69
新しい派遣先の会社の椅子が固くて1日座ってると骨盤から大腿にかけてしびれが。
骨盤に良いというクッションを買ってみた

なんかいい感じ。骨盤が立つんで座ってて楽。
左右の偏りが無くなるのか足を組むこともなく1日いられる。

難点はけっこうな高さ(厚み)があることかな。

骨盤系のクッションて種類が多すぎて、すげー悩んで買ったけど、これは当たりかも。

250 :スリムななし(仮)さん:2016/11/20(日) 02:05:41.35
俺も一回1万の整骨院行ったけどその時後ろから足をねじられて、
「固いなぁ ここまでしかムリです」っていわれてやった施術がゴムで縛るだけ。
こぶし開いてる間が指3本ほどの隙間になるくらいしか無理っていわれた。
なんでこれで1万やねん絶対こんなとこ行くかって思ったわ。
今はトレーニングジムいってる 地道で時間かかりそうだけど、
安いし原理にもとずいててかなり信頼できるから治ったらやり方言うわ。

251 :スリムななし(仮)さん:2016/11/25(金) 13:55:52.85
>>244
それを繰り返し言われ50万払ったが治らなかったぞ

252 :スリムななし(仮)さん:2016/11/28(月) 23:35:02.30
板橋に良い整体院ある?

253 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 14:17:52.57
女だけど家のトイレ和式なのに尿漏れするしま◯こに湯船の水入る
今の時代は洋式トイレだから脚が鍛えられない、o脚は股関節の筋肉どうのこうの言ってるが
結局和式トイレ使ってても股関節鍛えられない

254 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 16:00:24.95
そんなの間に受けてることに驚くわ

255 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 17:35:27.43
1日何回もトイレ行ったり何時間もかけて用を足す人ならあるいは

256 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 18:28:45.66
>>253
彼氏なにも言わない?その緩いと・・・

257 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 18:55:18.33
スレチ

258 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 19:23:03.55
>>255
全く関係ないですね
和式でも洋式でも
>>256
セックス未経験の時から尿漏れと水は入っていたけど
特に言われなかったですね

259 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 21:15:44.71
水鉄砲女と名付けようか

260 :スリムななし(仮)さん:2016/11/29(火) 21:21:44.10
足曲がりはゲスだなあ

261 :スリムななし(仮)さん:2016/11/30(水) 08:18:44.15
>>258
ご返信をありがとうございます
デリケートな質問にありがとうございます
骨盤底筋とスクワットや腹筋などで鍛えられる下半身や下腹の筋肉は別かもですね
間違った指導されていると思います
私もスクワットしていますが、骨盤底筋は鍛えられていないので・・・

262 :スリムななし(仮)さん:2016/11/30(水) 09:38:43.34
>>260
なに自演してんの?

263 :スリムななし(仮)さん:2016/11/30(水) 09:58:46.24
エスパーあらわる

264 :スリムななし(仮)さん:2016/11/30(水) 12:53:36.72
必死だなあw

265 :スリムななし(仮)さん:2016/12/03(土) 18:04:09.15
O脚の人って、立った状態で足の指開いた時小指と薬指くっつく?

266 :スリムななし(仮)さん:2016/12/07(水) 23:23:47.43
男で膝下O脚が酷くてしばらく歩いてると右足の間接部分の右端が痛くなってくるわ
小学生のころから痛かった記憶があるからたぶん遺伝なんだろうなこれ
筋トレとかストレッチすれば痛みぐらいは解消されるかな?

267 :スリムななし(仮)さん:2016/12/13(火) 00:25:11.72
>>200>>207
底辺家系www

268 :スリムななし(仮)さん:2016/12/13(火) 19:26:25.88
O脚って遺伝だよな
母は5人兄妹なんだが全員O脚。食事は地べた、宗教してたので正座の時間も多かったらしい
それを反面教師にして母以外の兄妹の子供は椅子でご飯を食べる様にし、宗教(と言うか正座)をさせなかった
するとどこの子供も脚が真っ直ぐだよ
自分は無理やりでも宗教と地べたでご飯食べさせられてたから、O脚だし短足
もし子供がいるなら地べたではなく、椅子で過ごさせた方が良いかと思う
スレチだったらすまん

269 :スリムななし(仮)さん:2016/12/13(火) 19:43:02.17
治せるのに諦めてる人はどんどん変形しちゃって損だね

270 :スリムななし(仮)さん:2016/12/14(水) 02:09:15.63
それのどこが遺伝?

271 :スリムななし(仮)さん:2016/12/14(水) 05:27:28.48
頭悪いのは遺伝だろうな

272 :スリムななし(仮)さん:2016/12/14(水) 23:23:45.40
>>142>>200のレスをたまに見かけるけど実在する人なのかな?
この団地のわりと近くに住んでるけど、団地では皆が知っている有名な人だったりするの?

273 :スリムななし(仮)さん:2016/12/15(木) 22:21:30.79
>>271
お前馬鹿だろw

274 :スリムななし(仮)さん:2016/12/15(木) 22:21:50.84
>>271
お前馬鹿だろw

275 :スリムななし(仮)さん:2016/12/16(金) 06:12:09.88
>>273
>>274
単なる生活習慣を遺伝とか言ってて恥ずかしくないの?

276 :スリムななし(仮)さん:2016/12/16(金) 18:30:16.76
日本人特有といっていいあの変な歩き方がO脚を悪化させてると思う

277 :スリムななし(仮)さん:2016/12/18(日) 17:17:13.72
しいて言うなら逆だよ

278 :スリムななし(仮)さん:2016/12/18(日) 20:41:43.76
>>275
O脚の時点で恥ずかしい

279 :スリムななし(仮)さん:2016/12/25(日) 19:54:02.36
O脚は膝にも腰に負担かかるから矯正した方がいい
自分の健康のためにもね

280 :スリムななし(仮)さん:2016/12/25(日) 20:44:50.37
矯正した方がいいというが、その方法がわからんのだよ
整体なんて行ったところで治るものでもない

281 :スリムななし(仮)さん:2016/12/25(日) 20:54:38.46
ほんまにわからんね
本当に色々やってきたけどまじで治らない

282 :スリムななし(仮)さん:2016/12/26(月) 18:50:09.93
o脚って現代病?

283 :スリムななし(仮)さん:2016/12/26(月) 19:04:29.40
https://youtu.be/7EekMD3GGHQ

https://youtu.be/uH-WOOcNZ0s

https://youtu.be/xHx5MbIGEoY

284 :スリムななし(仮)さん:2017/01/02(月) 07:11:03.81
>>142>>200
近所だから気になるが、1万世帯位あるから分からん
どうせならもっと詳しく書き込まないと、こっちも気をつけられないじゃん

285 :スリムななし(仮)さん:2017/01/03(火) 19:58:04.53
   
★ 韓国人には整形なしの美形はいない
日本ヘアモデル
http://i52.tinypic.com/2iixxt1.jpg
韓国ヘアモデル
http://i51.tinypic.com/s6n5ed.jpg
日本人のホスト
http://livedoor.2.blogimg.jp/darkm/imgs/2/c/2c74092c.png
韓国人のホスト
http://livedoor.blogimg.jp/warakan2ch/imgs/c/0/c0aabaf4-s.jpg
日韓の顔比較
それぞれの職業を代表する顔
http://www.kjclub.com/UploadFile/exc_board_64/2011/09/19/kao_b.jpg
北朝鮮
http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2010-06-13/692JNNDE3KT30005.jpg
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/153075_700b.jpg
南朝鮮
http://i.imgur.com/y6OgflN.jpg
http://i.imgur.com/MFgOjmP.jpg

286 :スリムななし(仮)さん:2017/01/04(水) 00:14:48.30
>>177
教えて

287 :スリムななし(仮)さん:2017/01/04(水) 15:48:44.11
>>286
書いてるだろ

288 :スリムななし(仮)さん:2017/01/05(木) 13:24:15.24
>>275
271は馬鹿で間違いないよ

289 :スリムななし(仮)さん:2017/01/05(木) 14:57:00.29
O脚で杖ついて歩いている婆さんを見て
俺もこんな風になるのかと不安になる

ガリヒョロで拳一個入ってしまうO脚だけど・・

290 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 03:25:05.48
>>142>>200
ホ○エじゃね!?

291 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 10:55:57.81
http://o-kyakukaizen.net/wp-content/uploads/2016/12/changeanime_fb_0_15.gif
こういうのって自演できるもんだろうか?

292 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 11:35:24.05
半信半疑で整体行ってきたけど猫背が怖いほど治った…

293 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 11:45:10.09
>>292
何回行った?
高いだろ

294 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 22:31:01.29
>>293
1回。何回もやって何時間もかかると思ってたからビビった。
でも定着させるには週一であと2回くらい来てねって言われたから、それで終わるなら安いものだと思ってあと2回行くことにした(強制はされてないけど)

295 :スリムななし(仮)さん:2017/01/08(日) 22:31:33.62
「何回もやって何日もかかる」のまちがいだった

296 :スリムななし(仮)さん:2017/01/09(月) 16:24:31.39
O脚を確実に治せる方法など
⇒ http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/oukyaku/

297 :スリムななし(仮)さん:2017/01/09(月) 18:40:36.48
それをやっても治らないんだな
買ってやった俺が言うんだから間違いない

298 :スリムななし(仮)さん:2017/01/09(月) 21:28:03.85
昔陸上やってて,トラックを同じ方向にぐるぐる回ってたせいか片脚だけO脚になった
そのO脚のせいで内側半月板損傷したんで,仕方なく整体に行った
うまいところはうまいんだな,一発でかなりO脚の改善が見られた
矯正が済んだ後に股関節に妙な熱っぽさがあったの今でも覚えている
急に股関節が変わったもんで,そういう身体の反応があったんだと思う
それを機に陸上をやめたが,何年たった今でも脚の矯正は維持されている
し○そう療法とかいう怪しげなとこだったが,行ってみて正解だった

299 :スリムななし(仮)さん:2017/01/10(火) 01:35:33.49
>>294
一回でそんな効果でたのか・・・
O脚の俺は横からみると本当に変な立ち方してるから
猫背も治さないと治らんと思い出したわ
それでO脚の方は良くなった?

300 :スリムななし(仮)さん:2017/01/10(火) 06:55:52.14
>>272
高島平団地内のうちの二つ隣の建物に住んでいる人の事じゃないかな〜っと疑ってる。
父親も前に酒の席での下ネタセクハラで問題があったとか。遺伝かね。
どっちにしても数年前からこの辺で、窓の隙間からの盗撮犯罪が増えてると聞いてるから気をつけるようにはしてる。

301 :スリムななし(仮)さん:2017/01/10(火) 07:34:11.32
>>299
O脚とは言われなかったけど、脚の左右差?は少しマシになった。背筋以外の微妙なバランスは完全に良くするにはまだかもしれない

302 :スリムななし(仮)さん:2017/01/10(火) 12:50:25.70
>>301
いいなぁ
俺は色々凝り固まってるからそっからだわ
整体もいってみるか。。
ありがとう

303 :スリムななし(仮)さん:2017/01/10(火) 17:06:42.81
情報持ち寄れたらと思い書きます
MBTシューズが効果あると聞き、もちろん正規品を1年履きましたが効果なしでした!
次は筋トレを模索したいと思います
過去スレに嵐の相葉がジムでトレーナーの指示に従って直したって書いてあったので
ジムに行かれてる方、トレーナーの方で情報あれば教えてください

304 :スリムななし(仮)さん:2017/01/15(日) 17:09:37.64
フォームソティックスって中敷きが気になってるけど使った事ある人いますか?

305 :スリムななし(仮)さん:2017/01/20(金) 20:24:17.43
真っ直ぐ立ってふくらはぎを外側にひねるやつやってたらだいぶマシになったけど…

306 :スリムななし(仮)さん:2017/01/23(月) 09:31:36.09
>>305
やり方教えてください

307 :スリムななし(仮)さん:2017/01/24(火) 01:00:20.51
踵つけ正座だな

308 :スリムななし(仮)さん:2017/01/24(火) 16:57:55.32
>>142>>200>>207
たぶん、そこの家知ってる。
悪いとも思わず平気で嘘をつくし、お金に汚いしで嫌われていると思う。

309 :スリムななし(仮)さん:2017/01/24(火) 19:34:24.78
男だけど世界一受けたい授業のぺったんこ座りはやっても大丈夫?
三日くらい続けたら膝の内側が痛くなったんだが
世界一の全部とあとは2chのどっかのスレの踵つけて立って膝を外側に回すやつもやってる
2週間ほどで気持ちO脚の空間が狭まったような気もしないでもない
意識的に力入れて閉じると今まで膝がつかなかったのが触れるくらいにはなった

310 :スリムななし(仮)さん:2017/01/25(水) 09:21:04.87
>>307
踵つけ正座やってみたけど腰が伸びて気持ちいいね

311 :スリムななし(仮)さん:2017/01/25(水) 21:53:47.90
おしり美人クッションてやつもらったんだが
ちょっと座っただけで膝がくっつくようになった
続けたら痩せるかな

312 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 06:46:32.62
>>200盗撮癖のある人はもう学校は卒業したの?
高島平団地住みみたいだけど、今でもいるのかね。。。

313 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 07:23:43.51
>>311
婆も気になってるの
買おうかしら?

314 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 14:40:34.83
姿勢制御の神経のシステムが壊れてるから簡単には治らん。

315 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 15:49:25.96
カサハラ式のサラシ法を試された方いらっしゃいませんか??
けっこうひどい膝下O脚なのですが、
歩き方を変えると膝が痛くなるので
ガッチリ固定してみようかと思っています
先人がいたら感想を教えていただきたいです

316 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 16:08:41.81
>>315 
俺やったわ
結論はしんどくて1週間もたなかった。
何がしんどいかっていうとあのやり方だと座椅子の俺は床に座れない
膝が曲がらないんだよあれ。
朝手間だけど治したいから早起きしてやったけど、座れないからやめた。
そこで気づいたんだけど座椅子がよくないのかなって思ってる。
ほぼアグラかいでるし。
イスの人はやってもいいんじゃない?
それでもしんどいと思うけど。。

317 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 17:01:23.79
>>316
どうもありがとうございます
なるほど、自分も床にあぐら座りがメインなので苦労しそうです
ソファがあるからそっちを使えばなんとかなるかも...
もし続けられたらこちらで効果を報告します

318 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 19:11:08.08
あれ1年くらいやらなかんでしょ
1年やって治っても筋力異常に低下してて他の害がありそう

319 :スリムななし(仮)さん:2017/01/26(木) 20:46:44.29
O脚矯正に3ヶ月前から週に一度通い始めたら、力を入れたら膝が近付くようになってきた。
前は力の入れ方もわからなかったので、全く近付く事すらなかった。
人によって原因は様々だから、一度行ってみると良いと思う。ストレッチや筋トレも教えてくれるし。

320 :スリムななし(仮)さん:2017/01/27(金) 02:38:44.56
>>142>>200
その辺だと高島第二中学?

321 :スリムななし(仮)さん:2017/01/27(金) 03:52:51.69
>>320
一人で何回レスしてんだ

322 :スリムななし(仮)さん:2017/01/27(金) 05:23:07.69
>>142>>200
知っている人の事の様な気が。。。
詳しくは書かないけど…

323 :スリムななし(仮)さん:2017/01/27(金) 12:06:32.78
自演やめろ

324 :スリムななし(仮)さん:2017/01/27(金) 18:13:26.53
皆わかってる
全部自演だって

325 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 02:11:22.05
自演ではなく、数人いるんじゃないの〜
盗撮された人は困っているんだろうな〜
早く動画を消せ!とね

326 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 08:16:35.56
俺も世界一受けたい授業の3つと、踵つけて膝を外側に向ける、あとは前屈と伸脚ストレッチやってる。
大体一ヶ月ぐらいやってる。
夜計測で、膝間に拳が横に入ってたのが、今は拳が横にも入らない。指三本に隙間が少しあるぐらいにはなった。

ただ、今日気づいたんだけど、朝測ったら拳が横に入るわ…
朝と夜でこんなに違うものなのか?

327 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 14:15:18.16
もう一年以上毎日股割りしてるけど効果ゼロ
ちなみに腹と胸が地面につくくらいできる

力士は股割りするからo脚がいない!ってのは嘘だと気づいてたけどね…

328 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 14:24:21.28
じゃあ次は四股踏みで

329 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 15:38:33.18
>>327
X脚が多いよ

330 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 16:18:25.05
そもそもデブはx脚的な下半身の骨格を持つ人が明らかに多い印象

331 :スリムななし(仮)さん:2017/01/28(土) 16:33:44.36
デブになって膝つくならデブになるわ

332 :スリムななし(仮)さん:2017/01/29(日) 02:27:03.68
>>142
飛び降り自殺で有名な心霊スポットだよね

333 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 02:01:45.04
医学専門書には治し方が書いてあるが。
もう、既に。

334 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 08:19:46.92
バレエのレッスン行ったら骨盤低筋と体幹筋に効いた。
O脚に劇的な変化があるかはわからないけど姿勢を保つためにも続けてみる
子供の頃からバレエ習ってる人たち、脚の間ピターってしてて隙間0だから羨ましい

335 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 09:57:31.98
内転筋が弱ってんだよね
バレエは内転筋いっぱい使うから閉まってる

336 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 13:00:56.03
単純な見方だなぁ

337 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 13:06:22.96
内転筋とか言ってるうちは治らんだろうな

338 :スリムななし(仮)さん:2017/01/30(月) 22:00:26.50
>>142>>200
弟も違うところでヤバイけどね

339 :スリムななし(仮)さん:2017/01/31(火) 01:05:35.17
確かにバレエやってる人にO脚は居ないかも。

340 :スリムななし(仮)さん:2017/01/31(火) 01:20:56.15
O脚だとバレエが出来ないだけで居ないとかじゃないよ、X脚も同様

341 :スリムななし(仮)さん:2017/01/31(火) 15:27:02.95
幼少の頃からバレエやってたけど膝を閉じるなどの当たり前のことが出来なくて挫折
重度のO脚は淘汰されていくんだと思う

342 :スリムななし(仮)さん:2017/01/31(火) 16:07:29.95
バレエやってる子供、意識してなくても脚ピッタリだけど大人になってからだと難しい?

343 :スリムななし(仮)さん:2017/01/31(火) 16:18:46.24
バレエの本には足の形の悪い人は素質無しなので早くやめさせすようになんて書いてある。

344 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 07:05:37.55
あの…素人の習い事レベルの話なんですけど
プロ目指すとかは別次元の話

345 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 07:11:18.71
結局延々とバレエの基礎練習やるだけじゃね?
出来ない事はやれんよ。

346 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 12:54:02.06
姿勢保つために行くって言ってるんだからヨガやジムに通ってるとかと同じレベルの話じゃないの?
バレエにどんなイメージ持ってるか知らないけど話が飛躍しすぎ。

347 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 12:59:57.88
バレエにO脚が居ないってイメージは飛躍しすぎだと思う

348 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 17:51:34.64
バレリーナでも骨格的O脚に悩む人はいるけど、
多分外科的手術するんだと思う。

筋肉のバランスが悪くてO脚になってる我々のような一般人にはバレエトレーニングはある程度有効だと思うよ
お尻の穴ずっと緩くて猫背みたいな人とか

349 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 20:35:48.04
反り腰とか腹出てるわ尻潰れてるわでみっともない

350 :スリムななし(仮)さん:2017/02/01(水) 22:46:40.15
反り腰なおしたいわ

351 :スリムななし(仮)さん:2017/02/02(木) 02:57:37.28
O脚矯正で教わったスクワットみたいな動き、バレエのレッスンの動きに似てるのかな、と思ったよ。
バレエはしたことが無いからわからないけど、踵付けて立って膝の曲げ伸ばし。
その時にお尻に力を入れて骨盤を締めるように意識するんだけど、そこがO脚矯正のポイントだしバレエの動きみたいだなーと思ったから。

352 :スリムななし(仮)さん:2017/02/02(木) 10:02:51.53
足裏ゆがみを整えるやり方試したら、一発で内くるぶし及び脚全体がくっつく様になった。
歩くのもすんごい楽になったよ。
ググると出てくるはず。
反対側の手でかかと掴んで左右に傾けるやつね。既出だったらごめんなさい。

353 :スリムななし(仮)さん:2017/02/02(木) 10:46:40.01
>>352
ググり能力が低いせいででてこない。。
どのサイトですか?
ヒラメみたいな足を俺も治したいよ!

354 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 02:30:11.92
http://i.imgur.com/L3P55cS.jpg
俺よりひどい人いるか?

355 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 11:18:38.64
反り腰はヒールをはくとなる。ヒールは反り腰にしてセクシーに見せるためにも開発されてるし。

356 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 13:39:44.02
>>355
腰を前に突き出した姿勢がセクシーだとは思えない

357 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 14:44:52.22
そうですが、そう思う女達も男達もが多いのでヒールが売れてるのでしょう。趣味ですね。

358 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 16:12:03.81
355もそうだけど反り腰がなんなのか分かってない人多いね
反り腰は骨盤後傾して背骨のアーチが崩れた状態だよ

どのサイトでも尻が後ろに突き出した間違った図で説明してる

359 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 16:37:43.63
男だけどヒール大嫌いだけどな
足音うるさいし、人体構造無視してて見てるだけで疲れる
perfumeの踊りとか見てるだけで足の痛みを想像して目を背けてしまう

360 :スリムななし(仮)さん:2017/02/03(金) 23:51:58.98
>>142>>200
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい

361 :スリムななし(仮)さん:2017/02/04(土) 00:14:07.90
お前が一番キモイ

362 :スリムななし(仮)さん:2017/02/04(土) 00:54:31.12
>>353
352です

363 :スリムななし(仮)さん:2017/02/04(土) 00:58:48.97
>>353
352です。どこかのサイトにも出てたけど、今ググったら見つけられず…
良ければ、足裏のゆがみをとれば痩せられる。っていうタイトルの本を見てみてください。吉田かよって人の。
古本で数百円で安く売ってるはずです(ぶっちゃけ立ち読みで覚えても良い)
本当に一回で改善したので、悩んでるならみてほしいです。

364 :スリムななし(仮)さん:2017/02/05(日) 15:45:42.15
>>363
ありがとうございます!
明日ちょうど町にでる予定あるから買ってくる!
ちょうど最近 ねこ背は治る! って本みてて、ヒントつかんできた所だから
なんかわからないけど足裏のゆがみ改善すると治る気がする!
ありがとです!

365 :スリムななし(仮)さん:2017/02/05(日) 21:37:28.44
改善するといいね!
私も整体通ったりしてだいぶ改善してたけど、足裏はトドメの一発ってくらい効いた。意外な盲点でもあった。
足裏大事!

366 :スリムななし(仮)さん:2017/02/06(月) 15:43:40.24
骨盤ベルトって試されてる方いますか?
締め付けるだけで効果ありましたか?

367 :スリムななし(仮)さん:2017/02/06(月) 16:32:47.00
固有感覚という身体の情報に対する感覚が狂ってるから、闇雲にストレッチしても無理というのは学術書を見て思った。正確な姿勢や動きを繰り返して、それを脳の無意識に植え付ける必要がある。
わりと大変な作業。

368 :スリムななし(仮)さん:2017/02/06(月) 17:53:51.96
骨盤ベルトで正しい位置を覚えさせるのは良いということですか?

369 :スリムななし(仮)さん:2017/02/06(月) 18:58:32.07
これいいよ。
最初はかなり疲れるけど。足指鍛えられて、バランス整う感じ。足まっすぐなってきた。
https://www.amazon.co.jp/AKAISHI-アカイシ-バランストーン-5本指エクサ-ピンク/dp/B00DTNC6GG

370 :スリムななし(仮)さん:2017/02/06(月) 20:01:38.99
>>367
大抵の場合、反張膝で靭帯伸びてるから関係ないよ

371 :スリムななし(仮)さん:2017/02/07(火) 01:48:07.34
脚細い人でもO脚じゃなかったら隙間はできないんだよね?

372 :スリムななし(仮)さん:2017/02/07(火) 02:35:17.40
>>371
膝は付くとしても足細いとふくらはぎ太もも付かないと思うよ

373 :スリムななし(仮)さん:2017/02/07(火) 21:32:31.72
O脚がランニングするのってマズいかな?
拳一個入るんだけど

374 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 14:53:04.16
ランニングしてもいいと思う

375 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 14:55:47.96
>>373
故障しやすいっていう自覚を持ってボチボチとね!

376 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 22:36:15.96
>>373
外(コンクリート)で走るのやめて、ジムマシンで走るといいよ

377 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 22:45:23.20
>>373
写真あげてみ

378 :スリムななし(仮)さん:2017/02/08(水) 22:58:41.55
>>376
マシンも大分膝に悪いが

379 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 04:53:22.62
美容本の安易に治ると煽るのが罪な気がする。商売だしそんなもんだが。

380 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 04:53:40.50
美容本の安易に治ると煽るのが罪な気がする。商売だしそんなもんだが。

381 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 14:48:53.42
筋肉や関節の動きを理解するのに十年くらいはかかると思いますが。整形外科や接骨院の先生も理解してないので。そこをクリアしたらO脚は治せると思いますが。

382 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 15:05:04.02
結局治るの治らないのどっちなのかな
ネットでは改善されてる画像たくさんあるけどヤラセなのだろうか

383 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 15:08:15.65
女は治る(知り合いが治ってる)
男はわからない・・・

384 :スリムななし(仮)さん:2017/02/09(木) 20:44:33.79
整体とかで治ったんでしょうか?

385 :スリムななし(仮)さん:2017/02/10(金) 01:17:03.71
また日本語ぎこちない人来てるやん

386 :スリムななし(仮)さん:2017/02/10(金) 16:39:56.79
美容本の知識は女向きの情報だけ。
男で美脚に金を払うのはかなりの少数派で。

387 :スリムななし(仮)さん:2017/02/10(金) 19:27:21.32
細くてO脚じゃない人ばかりだよね実際は。

388 :スリムななし(仮)さん:2017/02/11(土) 14:33:54.80
パテラセッティングっていうやつで少し良くなった

389 :スリムななし(仮)さん:2017/02/11(土) 22:28:46.46
整形外科に見放された症状だしそうそうは治らん。がんばろう。

390 :スリムななし(仮)さん:2017/02/11(土) 22:34:23.47
脛骨が内旋したO脚の人はペタンコ座り出来るのが特徴らしい

391 :スリムななし(仮)さん:2017/02/12(日) 11:04:55.82
ちゃぶ台でご飯を食べなきゃならない人は、どんなポーズで食べれば良い?

392 :スリムななし(仮)さん:2017/02/13(月) 01:30:45.72
あぐらかきちんとした正座。

393 :スリムななし(仮)さん:2017/02/13(月) 01:57:25.30
じゃあ長座で。

394 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 03:00:33.31
女にo脚が多いのは、骨盤が広くて股関節の幅が広いからだと言われるよね

おれも股関節の間広いわ

395 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 19:15:32.27
なるほど
股関節の幅が広いのに、立ったり歩いたりする時はそれよりも狭い所で地面にタッチする

するとバランスを取るために大腿や下腿が内旋や変形を起こすのか

396 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 19:45:33.88
俺も股関節の幅広い
けど、得に女にO脚が多いとは思わないな

397 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 20:03:54.05
踵つけ正座、マジいいよ

398 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 20:34:11.11
男ってヒールとかブーツはかないじゃん??
どーやって足歪むの
基本ズボンだから気にしなくてもいい

399 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 20:51:50.88
>>384
知り合いの女の子は常に足に分厚い本挟んで6ヶ月かけて治したって言ってた。
俺は治らなかったよ

400 :スリムななし(仮)さん:2017/02/14(火) 21:01:25.35
自分46だけどO脚治ったwマジで。
跪坐と踵つけ正座が効いた気がする

跪坐は左足の親指が異常に痛かった。
左足はバナナ足気味だったから親指側の筋が縮んでたんだと思う。
踵つけ正座も最初は10秒ぐらいが限界だった。
だんだん伸びてきたのか跪坐も踵つけ正座も痛みは薄れてきたわ。そしたら治ってきた。

外側に体重かかってるから内側の筋肉が縮んでんだなと思ったわ。

401 :スリムななし(仮)さん:2017/02/15(水) 01:24:04.49
こんなに医療が発達してんのにo脚の原因も治し方も解明されないって何なの?

402 :スリムななし(仮)さん:2017/02/15(水) 01:34:39.55
o脚の人達にききたいんだけど、尾骨出っ張ってませんか?

403 :スリムななし(仮)さん:2017/02/15(水) 12:14:07.71
>>401
ハゲだって解明されないじゃん

404 :スリムななし(仮)さん:2017/02/15(水) 16:16:46.12
適当な体操を大人数にやらせる。
そうすると偶然治る人がいる。
それがマスコミ経由のO脚ビジネスで。
定期的にO脚矯正スターが出ては消えていく。

405 :スリムななし(仮)さん:2017/02/17(金) 16:28:55.60
外国人の真似して膝を伸ばしながらガニ股歩きしていたらx脚になりました
外国人って何故か歩く時に爪先を外に向けて歩いてませんか?

406 :スリムななし(仮)さん:2017/02/17(金) 23:17:55.63
自分がO脚酷いから、街を歩いていると
他の人の膝を見てしまう。

やはり、年寄りの女性がO脚が多いね
ダイヤモンドになってるよ

俺も身長170cmで体重50kgのガリヒョリ
上半身を支える筋肉が下半身に無いのだと思う

407 :スリムななし(仮)さん:2017/02/17(金) 23:32:45.07
俺は上半身で支えられないから、負担かかる脚が歪むパターンだな。

408 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 05:15:05.68
405の言うことは奥深い。
足の先を外を向けるのが正しい歩行。
女のO脚は実はX脚の人が足首から下を揃えようとしてO脚に見えてるというケースが多い。

409 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 05:19:58.42
そんなケースないわ
少し考えれば分かるだろ

410 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 10:51:17.99
O脚でも内股で可愛いと思ってる女子もいそう

411 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 11:54:40.53
>>408
外に向けるのが正しい歩行何ですか
美しい立ち振る舞いなんかでも爪先を外に向けるし
爪先を外に向けた方が良いのか〜

412 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 21:00:21.66
雪の上を歩いて自分の足跡がガニ股すぎて凹む

413 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 21:43:23.85
ずっとイス生活の人でO脚の人いますか?
俺はO脚って気づいた時は8年前なんだけど、
12年位前からイス取っ払って座椅子なんだよね。
ちなみに親は地べた座りだけど両方共足まっすぐなんだけどね・・・
座椅子が悪いのかなって思ってみたり。

414 :スリムななし(仮)さん:2017/02/18(土) 21:59:18.63
>>412
間違えて雲の上って読んでて「こいつやべー奴だ」とか思っちゃった
ごめんね

415 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 02:41:28.80
がに股と言っても色々あるよね
バレエリーナみたいに股関節から外旋してるのと足首から先だけ外側向いてるのとでは全然意味合いが違うし

416 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 11:14:04.39
床座りは歪むから椅子に座ってと言われたが、一人暮らしか〜と黙られた
金持ちだったらならないものって事か?

417 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 11:23:05.71
イスラムやインド人は床に座って生活しているが足は歪んでるのか?

418 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 12:19:13.99
歪んでないよ
土人たちもね

そんなもの後付けのアホ理論だから

419 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 14:15:20.22
日本人がガニ股歩きやると、さらに腰が落ちて醜い歩き方になりがちだから注意な

420 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 14:20:10.57
>>405
それは股関節から外旋させる感じですか?

421 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 18:59:07.43
パンプスヒールすぐ歪む
どこの整骨院が安くて良いかなぁ

422 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 20:05:12.16
O脚を治すために、ます姿勢を治そうと思って
まっすぐ立つことからはじめた
脚を可能な限りそろえて尻を閉めつつ腹を引っ込め顎を引き首が前に出ないようにし100秒数える
これを毎日、できるだけ多くやるだけ

現在、約半年続け

一時的に10kg体重が減り体脂肪と内臓脂肪が標準値へ
腹へっこんで猫背もかなり解消
横の腹筋ができた(今まで無い感じだった)
尻は横の筋肉がつきヒップアップしたが、真ん中が締まらなかった
最近、少し力が入るようになってきたのでそこも締めるようにしてる
脚は細くなって外側への筋肉の偏りが弱まり内側が少しだけ強くなった

と、いい感じですが、まだ骨盤の傾きがあり、左足の付け根が痛くなる
股間が広いので脚が真っ直ぐにならない(股間って脚が真っ直ぐな人ってどのぐらいあいてるのか知りたい)
膝下はつかないけど、くるぶしが当たるので、これ以上は股間を狭くするしか無いと思うんだけど・・・

これ以上は自力では難しいかも

423 :スリムななし(仮)さん:2017/02/19(日) 20:50:49.48
男と女ではO脚の種類が違うから、異性の体験談的発言は無視しといた方が良いかな。

424 :スリムななし(仮)さん:2017/02/20(月) 01:27:45.50
膝はつくけどふくらはぎはつかないなぁ

425 :スリムななし(仮)さん:2017/02/20(月) 04:45:50.81
中学の時酷いO脚の人いたけど妙に足の指反らして歩いてたイメージがある
しかもかなり痩せてた
痩せてるのと指反らしてるのはO脚に関係ありそうな気がする

426 :スリムななし(仮)さん:2017/02/20(月) 12:02:45.37
>>420
爪先を外に向ける感じかな
膝を伸ばして踵から着地爪先を外に向ける正しい歩き方って
膝に負担がかかって弓みたいに膝が後ろにそる気がする
座った時無意識に爪先が内側に向いてて最近外股にする様にしたんだけど案外内股って無意識にしてるもんなんだなと思った
個人的には外股の方が足の筋肉使ってる気がする

427 :スリムななし(仮)さん:2017/02/20(月) 12:54:55.98
使い筋肉が違うだけ

そもそも、つま先を外に向けるのが正しい歩行、というのも間違い

428 :スリムななし(仮)さん:2017/02/20(月) 17:18:59.25
OでもXでも蹴りだす時に変な方向に捻った歩き方してるのが多い

429 :スリムななし(仮)さん:2017/02/21(火) 21:08:40.94
出っ張ってた腓骨頭が引っ込んだ人って存在するの?

430 :スリムななし(仮)さん:2017/02/21(火) 22:53:57.88
>>429
います

431 :スリムななし(仮)さん:2017/02/21(火) 23:35:52.39
>>430
本当ですか?
どんな取り組みをしましたか?

432 :スリムななし(仮)さん:2017/02/22(水) 17:03:22.26
>>431
手で足の小指を反らして抵抗するだけです

433 :スリムななし(仮)さん:2017/02/22(水) 23:49:42.89
O脚の治し方わかったかも
さっき気付いたけど、多分2chまとめにあったやつもこれと同じやつ

434 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 01:03:38.94
詳しく

435 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 07:46:09.30
という流れからのステマ

436 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 10:12:57.26
>>433
頼みます

437 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 13:54:04.48
仰向けに寝て足裏を下に引っ張る感じで膝を最大伸展させて太もも全体とお尻の横に力を入れる
膝関節症のリハビリで使われるパテラセッティングっていうトレーニングと同じだから詳しくは検索して貰えればわかる
ちなみに即効性あり
2ちゃんまとめのコメント欄にも1回で2cm縮んだってあったけど
やっぱり、使われてない筋肉を使ってあげるだけだから何日も鍛えないと治らないってことはないんだろうなと思った

438 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 14:02:53.01
>>437
ありがとうございます!
パテラセッティング効きそうですね
お金もかからないし道具もいらないし
さっそく試してみます

439 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 16:13:50.92
医学的には既に解決されてしまってるから、現場のクリニックまでノウハウや知識が降りてくるかの問題であり。o脚は。

440 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 16:59:58.23
>>437
こういうの最初やると骨盤パキっていうよねw

441 :スリムななし(仮)さん:2017/02/23(木) 21:41:28.18
>>440
股関節ならある
骨盤ってどの辺?

442 :スリムななし(仮)さん:2017/02/24(金) 21:38:54.30
>>437
パテラセッティング調べてもいっぱいやり方でてきしまって、よくわからないです。。
その2ちゃんのまとめのURLか検索ワード教えてほしいです

443 :スリムななし(仮)さん:2017/02/24(金) 23:39:24.85
ップー笑

444 :スリムななし(仮)さん:2017/02/25(土) 18:44:56.71
>>442
ごめん。自分がやったやり方はパテラセッティングに似てるけど少し違うかもしれない。
股関節内旋で、足関節背屈、内側広筋に力を入れる、という部分だけ共通してる。
自分は、膝裏に何も置かないで仰向けに寝て、腰が床から浮かないようにお尻を下げて、下腹を少しへこませるように意識して
脚全体を下方向に引っ張るイメージで、足関節背屈しながら内側広筋に力を入れる。というやり方。
このとき足は床から浮く状態になる。
片足ずつ、両足同時、どっちでもOK。

パテラセッティングのやり方はこのサイトがわかりやすかった
http://hideyukiriha.com/archives/2577
2ちゃんまとめ
http://pirori2ch.com/archives/1592052.html

445 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 05:21:00.75
浮き指が原因なのかも

446 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 11:29:05.89
いろんな人観察してたら、股関節の幅が原因だってわかる

例えば小島よしお、骨盤が狭く股関節の幅も狭い。
脚の形が日本人には少ないタイプのもの

447 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 12:09:46.98
観察してる割りにあんまりだな

448 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 15:34:05.31
>>444
わかりました!
そしてパキっと音は自分もなった!
続けてみようと思う!
詳しく教えてくれてありがとうございます!!

449 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 16:01:06.58
>>444
2ちゃんとやってる事逆じゃね

450 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 17:10:14.52
股関節の幅が広い


これが原因だよ。接地点の広さとのバランスによって脚部が変形する。辻褄も合う。

451 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 18:06:21.04
少し勉強してから喋ってw

452 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 18:38:45.14
股関節の付着位置の幅、だな

453 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 18:54:36.03
生活習慣による筋肉の付き方だろ
これで骨格もゆがむ

歩き方、座り方、日常の姿勢

小学校のときから長年悪い姿勢で座ってたし運動もしなかったしな
部活に入って運動をし始めたころには既にゆがんでいて悪化する一方だったんだな

筋肉の付き方が普通の人間と明らかに違うわ
尻に力を入れようとしても力入らないし

どこがおかしいか人によって違いがあるから、単純にこれだっていう直し方が見つからないんだろ

まあ、先天性は別な

454 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 19:21:58.85
脚が真っ直ぐな個体や人種は、どんな生活習慣でも真っ直ぐだけどな

アジア人の股関節の形状、骨盤の横幅
これらが基本的な原因

455 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 20:14:24.79
頭悪いんだろうなぁ

456 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 22:48:50.21
日本以外の東アジアや東南アジアでさえO脚いないよな
タイで膝下O脚の人見つけたけど、よく見たらその人日本人だったし

日本人だけ脚が変形するくらい異常な歩き方・座り方・日常の姿勢を続けてきたんだろうな。

457 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 22:57:00.73
韓国人と中国人は足は真っ直ぐだが。

458 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 23:01:42.67
日本人だけ脚が変形するくらい異常な歩き方・座り方・日常の姿勢を続けてきたってマジ?
変わった国民なんだな。

>>457
そうだよな

459 :スリムななし(仮)さん:2017/02/26(日) 23:37:46.10
少女時代のユナは膝下O脚

460 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 04:19:19.70
白人でも黒人でも普通に曲がってるがww

461 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 13:50:35.44
>>456
東南アジアは背が低く脚が曲がってて酷いo脚のイメージがあったが
実際はそんなことなく
日本人の方が背が低く脚が曲がってる人多いよな
女子アナウンサーがo脚ばかりで見るに耐えない
家族が何であの女脚閉じないんだと言ってたわ

462 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 13:53:11.32
自分の場合だけど、保育園がお寺がやってるところで家も仏教徒だったため
座るのが必ず正座だったんだよなぁ
とにかく畳に座る生活+正座ってのが日本人のスタイルに大きく関係してるわ

463 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 14:35:23.85
中学くらいまでは日本人も比較的足はまっすぐだと思うが。

464 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 14:35:33.75
関係無いぞ正座しなくてもお前はスタイル悪い

465 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 14:50:14.68
関係ないって言ってるの相当頭悪いやつだと思うわ
頭が悪いのっていちばんキツイよね

466 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 14:53:57.57
嫌味が下手くそ

467 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 15:57:58.36
>>465
マジギレやん

468 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 16:01:32.41
確かに中国人は真っ直ぐな人が多いな
電気街や薬局で買い漁ってるのをよく見るが
姿勢が特別良いわけでもないのに本当に足の形が違う

469 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 16:04:37.72
だって椅子の生活だから
日本の女優で親が絶対に正座とか床に座らせなかったって言ってた子は見事に美脚だからね

470 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 18:52:48.46
>>463
そうそう
中学生くらいまでは真っ直ぐ
>>469
椅子生活は関係ないって

471 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 21:29:16.11
日本は敗戦国だから意図的に伝統文化が壊されてしまって正しい伝統的な姿勢が無くなってしまったという説がある。
西洋式が入ってきても中途半端で。

472 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 21:33:23.64
私は満員電車に毎日乗るようなって歪みだした気がするよ
さらにヒール履き出して歪むようになった
最後は一人暮らししてたら、色々原因ありすぎて解らないが歪みまくり
たまに整骨院行ってるけど通えって言われます

473 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 21:34:56.46
>>469
日本も安土桃山時代までは普通に床にあぐらだったんだよなぁ
それが茶の湯文化が浸透してから「正座」になった
和の心とか言ってかしこまり過ぎて逆に足が退化したパターンだと思う

474 :スリムななし(仮)さん:2017/02/27(月) 23:47:53.84
外人の足は正座出来ないらしいから、やっぱり床座り駄目かなぁ

475 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 00:27:20.62
>>474
そうそう今思い出したわw
外国人の友人が足が痛くなって正座できない
何で日本人はできるの?日本人凄いって言ってたわw
膝を曲げる事さえ出来てなかった
でもその人も軽いo脚だったよ

476 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 04:24:43.55
日常的に正座してる日本人なんて居ないが

477 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 04:30:19.12
確かに現代の大半の日本人は正座なんて日常的にしてない
けどO脚

478 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 10:06:42.08
中国や欧米なんかは地べたに座らないもん
必ず椅子またはソファー
日本ならマンションなんかでもラグが敷いてあったり
畳だったりで地べたに座ってTVとか見る
コタツもそう
幼稚園や保育園見てもフローリングにぺちゃんこ座りして
遊ばせてるもんな
これ確定だわ

479 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 10:27:25.55
なんか海外コンプレックスひどすぎない?
外人だって胡坐かくし椅子に座る時は脚組んでるぞ
それに脛骨の湾曲は黒人が一番ひどいよ

480 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 11:21:41.78
>>479

この前の東京マラソン見た?
黒人たちめっちゃ足まっすぐなんだがww

481 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 11:26:04.03
>>478
床で飯食ってるイスラムやインド人も酷いo脚の民族なのかー

482 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 11:39:36.85
まぁ正座やぺちゃんこ座りしてんのは見たことないわな

483 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 13:20:45.24
>>480
お前にとっての黒人が狭義過ぎる
それにアライメントも何も考えに無さそう

484 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 14:47:37.82
現代の日本人が、外国人と比べてどれだけ長時間「正座したり椅子なしで座ったり」してるんだよ

脚が歪むほど??幻想だよそんなもんは

485 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 14:50:07.59
>>478
幼児が床で、若しくは何か平面の上で遊ぶのは当たり前です。

486 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 14:51:27.50
>>482
日本人も正座やぺちゃんこ座りなんてそれほどしない

487 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 15:07:04.49
爺さんどもの頭が硬くて笑うなぁ
死ぬまでジジイだけそう思ってりゃいいじゃん
老い先短いんだし
黒人の脛骨の湾曲がいちばんひどいとか失笑でしょ
アジアでも日本人だけじゃん
とうぜん何らかの理由があるってこと
もっと知恵を持てよ

488 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 15:08:19.19
スレ汚すだけの無駄レスは勘弁な
もうレスしなくていいからお爺ちゃん
ポリデントがんばれ

489 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 15:12:57.23
おいおい、お爺ちゃんの指摘に答えてやれよ

490 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 15:38:45.61
ここ最近変なの湧いてるな

491 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 15:41:14.87
日本人は正座しまくり床でゴロゴロしまくり

どう考えてもこの発送の方がお爺ちゃんやんけ

492 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 16:45:20.88
明治の日本人の写真見たら脚が真っ直ぐだが。

493 :スリムななし(仮)さん:2017/02/28(火) 21:31:04.12
>>487
アジアハーフの女性もみんな真っ直ぐだしな
というか日本と他アジアハーフは美形率高い
そして細身
筋肉があるから引き締まってるのか骨格なのかは分からん

494 :スリムななし(仮)さん:2017/03/01(水) 18:07:02.91
骨盤の内旋外旋を意識したら慢性的に内転筋がダルくなった。
骨盤前傾で尻の筋肉痛以来のブレークスルー来たかも。

495 :スリムななし(仮)さん:2017/03/01(水) 20:09:49.07
俺も今来てる
歩くのがキツいぐらいだ
脚の付け根、骨盤周りの違和感が半端ない
尻は筋肉痛
いいのか悪いか不明
いい予感はする

496 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 00:27:09.44
雑誌やテレビが内股の女の子がかわいいとかいう嘘デタラメを広げたのが諸悪の根源
成長期に足を不自然なまでに内側に向け続けたことによって、膝が変形している
だから大人になってもヨチヨチした汚い歩き方しかできない

497 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 01:05:32.51
内股かわいいの風潮ってそれこそ大昔からこの国にあるだろ?

498 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 04:36:57.44
>>496
じゃあ男はなんなんだ?

499 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 11:42:03.23
>>496
着物着た人なんて外股大股は無理だから内股小股でヒョコヒョコ歩くしかないし
日本は可愛い文化だからなのもあるのかな?綺麗文化だったら内股は流行らないよね
自撮りでo脚内股の女見てるとイライラするわ

500 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 11:48:40.64
若いのもそうでないのも内股バナナ足は本当に多いよ
もはや一種の文化

501 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 11:56:53.71
マサイ族の写真見たら見事にみんな足まっすぐだった

502 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 12:08:35.87
内股おぼこいかわいいの文化を続けるうちに、股関節の向きとか形状が遺伝子に刻まれていったんだろ

503 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 12:14:06.16
>>502
発想が馬鹿

504 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 12:45:46.81
>>501
マサイ族は欧米と同じような生活と日常動作で、日本人はそれとかけ離れた異常な動作を行なってきたらしいよ

505 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 13:09:05.61
>>504
あんた馬鹿だろw
欧米とか関係ないし、現にアジアでも日本だけ
黒人の湾曲がいちばんひどいとか言うからマサイ族の写真見たら
みんなまっすぐだった
生活様式など日本だけの理由があるんだろうね
日本でも正座やぺちゃんこ座りを絶対にしなくて椅子生活した人はまっすぐだし
その親は先見の明あったと思うわ

506 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 13:13:24.40
お前なんかの病気なの?w

507 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 13:31:45.60
女はハイヒール履くのをやめたらさくっと治るケースも多い。男の方が深刻。
世の中の矯正情報は女向けのもので。

508 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 14:40:51.65
>>505
日本語読み取れるか?
なんで病気って言われてるかわかる?

>>504>>453を皮肉ってんだろ

509 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 16:55:51.54
男はズボンに普通の靴履いてる内に治せるんじゃない?

510 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 17:03:37.45
そんなんで治るなら誰も苦労せんよ。

511 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 19:41:24.65
俺は20半ばの男だけど足が拳一個分あいてるぞ
普通の靴ずっとはいてるが、なんも改善なんかせんぞ

512 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 20:00:55.74
ちょっと足歪んで左右非対称な男居たけど、皆気にしてなかったわ
男は足の歪みとか気にしないのかと思った
やっぱり男女とも支障きたすよね

513 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 23:21:47.56
そして十年二十年後に腰が痛い膝が痛い、年だからと騒ぎ出すんだよな

514 :スリムななし(仮)さん:2017/03/02(木) 23:27:04.75
>>513
子供とか大迷惑だよね
少し考えが足りないね

515 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 00:24:51.39
>>514
この悲しみをどうすりゃいいの

516 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 00:43:08.85
えー46だけどO脚治ったよ

517 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 00:46:58.89
力入れりゃ4点くっつくくらいまでは来たが、こっから先が長そうだわ。

518 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 03:07:09.77
男のo脚はカマっぽい

519 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 13:22:49.41
年取ってから人工関節ってのが医学の通説になってしまったから、自分で治しかない。医者は何にもしてくれない。

520 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 15:51:13.44
治った人は何したか詳しくおしえて下さい

521 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 16:40:12.43
>>515
矯正無理せず頑張れ

522 :スリムななし(仮)さん:2017/03/03(金) 18:41:15.40
継続は力なりという言葉が身にしみましたね

523 :スリムななし(仮)さん:2017/03/04(土) 23:14:54.34
足の構造を理解するのは難しくて。医者ですらよく理解してない。整体師も。自分で勉強するしかない。

524 :スリムななし(仮)さん:2017/03/04(土) 23:58:13.95
願望を叶えるならば

https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

525 :スリムななし(仮)さん:2017/03/06(月) 14:54:33.48
治ったと思ったら治ってなかった。
その繰り返し。

526 :スリムななし(仮)さん:2017/03/06(月) 21:43:34.10
腓骨は大腿二頭筋(外側ハムストリングス)と繋がっている

つまりだ

527 :スリムななし(仮)さん:2017/03/07(火) 09:33:00.47
つまりどういうことでしょう?教えてください

528 :スリムななし(仮)さん:2017/03/08(水) 17:31:33.47
>>432を適当にやってみたら、歩くときに小指を意識するようになり
いままでかかとに重心がのってたと気付いた
内向きの膝が外に向いてる気がするので、効果あるかも

529 :スリムななし(仮)さん:2017/03/09(木) 01:52:59.69
太もも外側の筋膜リリースは既出?
ストレッチポールとかフォームローラー必要だけど

530 :スリムななし(仮)さん:2017/03/10(金) 00:44:14.21
>>529
個人的には大前提だと思ってるんだけどどうなんだろう
踵重心・外側の筋肉がパンパンな状態だと意識してどうにかなるレベルじゃないしな
足首が固いとかだと役満

531 :スリムななし(仮)さん:2017/03/10(金) 18:26:59.62
黒人の足首はカッチカチ
スクワットでフルでしゃがみ込むことや和式便所が苦手

532 :スリムななし(仮)さん:2017/03/10(金) 19:00:17.46
前テレビで見たな
最近の若い子、小さい子はうんこ座り出来ないって

533 :スリムななし(仮)さん:2017/03/11(土) 02:21:38.09
足首に関しては人種とか関係無いぞ

534 :スリムななし(仮)さん:2017/03/12(日) 01:47:33.50
エクスレーブって骨盤ショーツ効くのかな

535 :スリムななし(仮)さん:2017/03/15(水) 20:53:10.13
内転筋を鍛え中

536 :スリムななし(仮)さん:2017/03/17(金) 13:32:24.63
足指パッドおすすめ

537 :スリムななし(仮)さん:2017/03/18(土) 14:25:47.09
内転筋鍛えてどうしたいの?
内転ってイメージから、隙間が埋まると思ってるの?
筋肥大の体積で隙間埋めたいのなら異論はないけれど

538 :スリムななし(仮)さん:2017/03/18(土) 21:16:43.31
内転筋鍛えると普通はO脚悪化するけどな

539 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 09:09:05.52
大事なのは筋肉じゃなくて足裏
足の骨格が崩れてるから足首が捻じれてO脚になる

540 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 13:04:17.04
足から始まるんじゃなくて、股関節から始まるんだと思うけどなー

541 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 14:37:42.85
股関節ってただの関節じゃん
足は複数の小さい骨が沢山組み合わさってできてるから崩れやすいし
足の骨のズレが足首の関節の捻れをロックしてるから
股関節動かせても下が原因だから下の歪みに合わせて同じ状態に戻る

542 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 14:57:39.35
程度問題かね。
足先崩れてなくてもO脚にはなるぞ。

543 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 15:23:45.71
お前ら、猫背で腹が出てないの?
それは関係ないの?
けっきょく全身なんじゃないの?

544 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 15:38:27.28
ちゃんと腹圧かけられるのは最低条件だと思うよ。
これが出来ないと上半身下半身が連動出来なくて、足ばっかり太くなったり歪んだり。

545 :スリムななし(仮)さん:2017/03/19(日) 21:32:23.70
他に見てるo脚関連のサイトを教えてください

546 :スリムななし(仮)さん:2017/03/22(水) 12:20:39.43
>>545
こことかどうだろう、結構真剣に考えてる
http://ameblo.jp/nippys-fancy/theme-10067508495.html

547 :スリムななし(仮)さん:2017/03/23(木) 11:35:33.99
https://youtu.be/iLbqN9H4XXY?t=50s
これは治りやすいタイプのO脚だから治ったのかな?
かなり酷いO脚だけど
治りやすいタイプと治りにくいタイプの骨格の違いって何なんだろ

548 :スリムななし(仮)さん:2017/03/24(金) 10:49:02.03
http://lifeaid-lasthope.com/column/column11.html

549 :スリムななし(仮)さん:2017/03/25(土) 12:57:11.28
>>548
”骨盤や股関節、膝関節を矯正すると、その反射で脚の筋肉が緩むために膝と膝とがくっついて一時的にO脚が治ったように見えるのです。”
ここが意味不明、反射ってなんだよ
一時的に治ったように見えるて、見た目で治ってるなら治ってるんじゃないのか?
治ったように見えるってなんだよ

550 :スリムななし(仮)さん:2017/03/25(土) 23:04:17.06
骨盤を立てることを意識して座禅したあとに歩いたら、
膝や股関節がなんだかいい感覚

551 :スリムななし(仮)さん:2017/03/25(土) 23:08:21.67
http://imgur.com/wtfmDdQ
個人的なことですみません。
これってO脚ですか?

ちなみに普段は超ガニ股です

552 :スリムななし(仮)さん:2017/03/25(土) 23:53:41.14
xじゃね?

553 :スリムななし(仮)さん:2017/03/26(日) 02:43:23.52
腓骨頭出っ張ってる?

554 :スリムななし(仮)さん:2017/03/26(日) 03:45:48.44
>>552
このスレの程度が知れるなw

555 :スリムななし(仮)さん:2017/03/26(日) 04:08:08.04
>>551
膝、内向き?

556 :スリムななし(仮)さん:2017/03/27(月) 02:34:54.89
返答ありがとうございます。
551です。
腓骨頭?は調べてみたのですが出っ張ってはいないみたいです。
膝は写真を撮るときに揃えただけで普段はがっつり外向きです。
足首が180度以上開くくらいガニ股なので…

557 :スリムななし(仮)さん:2017/03/27(月) 08:52:56.37
40過ぎたおばさん
突如思い立って魔女立ちというのをはじめて一週間ほど
なんか見た目が違ってきた

558 :スリムななし(仮)さん:2017/03/27(月) 16:28:40.25
あなたの願望を叶えたい時にきっと必要になる。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

559 :スリムななし(仮)さん:2017/03/27(月) 23:01:01.93
骨盤が後傾?してて下腹部ぽっこりしちゃうんだけど
骨盤矯正にホスラーチェア(HUSLA CHAIR)って効果あるかな?
ちょっと高いけど買われた方いますか?

560 :スリムななし(仮)さん:2017/03/28(火) 15:20:03.64
552の意見はわりと正しい。
X脚の人が足首から下をくっつけようとしてO脚に見える姿勢性O脚と言うやつ。古典の教科書にも書いてある。

561 :スリムななし(仮)さん:2017/03/28(火) 15:57:29.73
写真でそんな判断してるんだから別に正しくないよ

562 :スリムななし(仮)さん:2017/04/01(土) 13:58:45.60
腓骨だけ家具にぶつけるとかもうヤダ

563 :スリムななし(仮)さん:2017/04/06(木) 19:44:11.64
寝て、足を曲げて、片足の膝にもう片方のかかとをのせて内側に倒す
これやったらぐんぐん大転子が引っ込んだよ

564 :スリムななし(仮)さん:2017/04/06(木) 19:56:45.08
>>563
図で解説してほしい

565 :スリムななし(仮)さん:2017/04/06(木) 19:57:17.33
>>563
もうちょっと詳しく!

566 :スリムななし(仮)さん:2017/04/06(木) 22:58:59.85
やってる事は真反対なんだな

567 :スリムななし(仮)さん:2017/04/07(金) 23:05:19.83
最後の「内側に倒す」の意味がわからん

右脚のかかとを左足に乗せるとすると、右脚を外旋させるってことではないの?

568 :563:2017/04/08(土) 00:31:04.52
ごめん、これを寝ながらやるってこと
過去スレに載ってたんだけど覚えてる人いるかな?
これとふくらはぎの横を伸ばすストレッチでめちゃくちゃ足まっすぐになったんだけどブログが見つからない

http://i.imgur.com/iSw9mFh.png

569 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 00:34:46.58
自分でやって写真載せればいいだけじゃね?

570 :563:2017/04/08(土) 00:42:40.03
>>569
別にそこまで教えようという気持ちはないので、分からないならやらんでいいよ

571 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 01:15:26.98
別に教わる気も無いからレスしなくていいよw

572 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 01:38:18.42
捻じ曲がった足を持つ者同士、ケンカはやめようず

573 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 03:06:17.09
>>568
画像載せてくれてありがとう
やってみるわ

574 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 03:34:27.17
>>568
どうも有難う
内旋させるのは逆効果そうで避けてたんだが…

ちなみに、どんなo脚だったのが改善されました?膝下?

575 :563:2017/04/08(土) 08:39:47.92
>>574
XO脚って感じだった
膝は内転しちゃってるのに太股とふくらはぎは外側に張り出してるみたいな
大転子がボコって出てたのがまっすぐになったよ

あとはスネの外側の張り出しを取るストレッチと、
http://i.imgur.com/mwNIQgI.png
魔女たちの22時でやってた、内転した膝を戻すやつも効いた
http://i.imgur.com/UUlqTzs.png

576 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 08:43:11.27
>>571
何でこのスレいんのw?

577 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 11:03:23.19
>>576
脚の曲がった奴を馬鹿にするため

578 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 11:16:39.19
自演が好きな奴はよくわからんな

579 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 11:55:49.86
>>575
スネ気になってたから助かる
ありがとう

580 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 13:08:22.27
>>563では、どちら側の大転子が引っ込むのですか?

乗せる側?

581 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 17:48:00.33
>>570
お前もかなり性格悪いな

582 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 19:29:36.41
>>580
乗せられてる側
足は肩幅より少し広めに開くくらいがいいと思う

>>581
性格悪いとかスレと関係ある?
有益なレスしろよバカ

583 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 20:06:27.50
荒らしの類と変わらんな

584 :スリムななし(仮)さん:2017/04/08(土) 20:12:50.88
乗せられてる側、ということは、内旋させて大転子が引っ込むのか

よくわからんな

585 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 10:35:52.26
>>568これ油断すると膝外れそうじゃない?

586 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 11:10:44.78
内旋させるから悪化するじゃん

587 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 19:00:00.57
そもそも尻に効かせるストレッチなんだが

588 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 20:02:04.27
>>587
尚更話がおかしい

589 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 21:49:23.66
O脚の奴らはみんな性格ねじ曲がってるし
ねじ曲がった性格はストレッチじゃ治らないからなw

590 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 22:02:19.44
皮肉下手w

591 :スリムななし(仮)さん:2017/04/17(月) 22:04:34.08
否定されて怒ってるだけなんだろうなww

592 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 09:16:59.16
意外にも外側を伸ばすストレッチが有効ってことを知らない人が多いな

593 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 09:18:54.40
外側を伸ばすのはとても有効だと思ってるよ

594 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 09:45:31.72
みんな知ってるもんだと思っていたよ

595 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 10:03:13.92
>>592
論点そこじゃねえよアスペ

596 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 10:18:46.48
はぁ?????

597 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 10:38:03.70
>>595
ブーメラン乙

598 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 11:56:21.06
最初にこの話題出した奴まだ居座ってんのか

599 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 14:36:42.33
ここにいるよ
レスする必要もないからロムってたけど

600 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 18:17:09.47
>>592-594
一人で何回レスしてんだ

601 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 21:16:28.84
>>600
自分は>>594だけだよ

602 :スリムななし(仮)さん:2017/04/18(火) 21:36:06.25
まぬけ

603 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 03:17:23.20
膝蓋骨が外側に付いてる

膝蓋骨不安定症かもしれない

604 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 07:51:32.77
典型的O脚、膝と膝の間に指4本
一番開いているとこ、拳入る位あったんだけど、

膝と膝の間が親指1本でひっかかる
一番開いているとこも小指から中指でひっかかるとこまで改善しました。

整体には行ってないです。
最初の1週間は単純に屈伸運動×100回、
その後は、毎日屈伸運動100回の3セット、これを1ヶ月ほどやってただけ。

だいぶ目線もあがりました。

605 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 07:54:32.12
あなたの願望を叶えたい時に。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

https://goo.gl/sV4S1c


https://goo.gl/76NLwV

606 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 10:42:17.20
論より証拠

607 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 10:48:17.17
>>604
屈伸運動ってhttps://www.youtube.com/watch?v=35FmcL21-J0
みたいなやつ?
あと、女性ですか男性ですか?

608 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 11:33:30.58
女だよ

609 :スリムななし(仮)さん:2017/04/19(水) 13:07:52.31
アカイシの室内履きを履いてる時は大転子の張りが通常よりもない
ここのO脚サンダルと室内履きで
歩き方はましになった

610 :スリムななし(仮)さん:2017/04/23(日) 11:07:59.06
足ゆびをガバッと開いて親指に力いれて立つと、膝が前を向く
3本指サポーターつけてると圧迫が気持ちいいが
O脚が治るってとこまで行くのかなあ

611 :スリムななし(仮)さん:2017/04/23(日) 15:26:53.90
長座が出来ない人いる?

612 :スリムななし(仮)さん:2017/04/23(日) 15:46:35.29
ちょっとは出来るようにしたよ

613 :スリムななし(仮)さん:2017/04/23(日) 21:39:45.97
整体行った人どんな施術してもらって効いたか教えてくれる?

614 :スリムななし(仮)さん:2017/04/24(月) 10:08:16.87
嫌だ
こっちは高い金と時間払って行ってんだから教えたら不公平になる
知りたきゃおまいも高い金と時間払って整体行くべき

615 :スリムななし(仮)さん:2017/04/26(水) 12:13:01.81
NHKEテレ1東京(NHKEテレ東京)
2017/04/26(水) 18:55:00 〜 2017/04/26(水) 19:25:00
Rの法則「目指せ!美脚女子」[字]

O脚・太もも・筋肉質など脚について悩む10代女子は多い!
そこで美脚になるための5分間ストレッチやお悩み別の美脚体操を伝授!美脚に見えるマル秘ファッションテクも!

616 :スリムななし(仮)さん:2017/04/27(木) 02:32:25.55
>>614
お前みたいな性根腐り切った奴には聞いてないからw
つーかまず嫌なら書き込まなきゃいいわ

617 :スリムななし(仮)さん:2017/04/27(木) 16:01:09.42
体操とかストレッチとか色々言われてるけど
正直モチベが低くて続かない・・

座る時に意識して膝くっつけるぐらいしかやれない・・

618 :スリムななし(仮)さん:2017/04/27(木) 17:25:29.90
膝は結果としてくっつく。意識しちゃ駄目ね。

619 :スリムななし(仮)さん:2017/04/28(金) 03:12:26.27
スポーツやってて股関節膝関節の歪みによって動作に支障をきたしてるんだけど、整形外科に頼んだらレントゲン撮ってくれるかなあ?

620 :スリムななし(仮)さん:2017/04/28(金) 09:28:19.33
>>619
痛いっていえばまずレントゲンとる

621 :スリムななし(仮)さん:2017/04/28(金) 15:14:03.42
レントゲンって、歪みとか捻れまで詳しくわかるか??MRIじゃね?知らんけど

622 :スリムななし(仮)さん:2017/04/29(土) 03:48:29.49
骨の変形がわかる

623 :スリムななし(仮)さん:2017/04/29(土) 15:08:47.66
>>592-594
一般的なO脚の原因分かって無さそうwww

624 :スリムななし(仮)さん:2017/04/29(土) 17:21:05.08
やっぱりO脚の人って太もも太いんだな

625 :スリムななし(仮)さん:2017/04/29(土) 19:19:56.25
椅子に座って何分
股閉じるの出来る?

10分ぐらいで意識切れて股ガバーになるわ

626 :スリムななし(仮)さん:2017/05/01(月) 01:01:27.53
サンシャイン池崎って下腿まで真っ直ぐだよなぁ

627 :スリムななし(仮)さん:2017/05/01(月) 15:13:52.21
去年左足の薬指を骨折したんだけど、それがきっかけでO脚がかなり矯正された
骨折中は親指側にしか重心を置けなかったし、骨がくっ付いてからも医者から
あまり薬指側に重心を掛けないように言われてそれをずっと守った
骨折後半年はまだ頑丈な骨ではないからとのことだったし、2か所骨折してたから
自分でもかなり慎重になった
で、左足が親指重心だからバランスを取る為か無意識に右足も親指重心になっているようだった
半年ぐらい経って気づいたらO脚がかなり治っていた感じ
O脚のタイプも様々だと思うけど、足の外側重心のせいでより悪化している人なんかは
重心を内側にすると矯正されていくのかもしれないですね

628 :スリムななし(仮)さん:2017/05/01(月) 15:15:23.62
よし!折ろう!

629 :スリムななし(仮)さん:2017/05/01(月) 19:43:50.70
>>627
それあるかもね

親指怪我した時すごい外側に重心かかってた

630 :スリムななし(仮)さん:2017/05/03(水) 02:34:23.57
>>627
ちなみにどんなo脚でしたか?
膝下?

631 :スリムななし(仮)さん:2017/05/03(水) 17:42:43.15
>>630
膝下が酷くて膝も開いていました
体は痩せ型なのに脚はズドンとしてて足首がないような体型でした
骨折後は内くるぶしの骨の出っ張りがはっきり出現して驚きました
骨折中に親指重心で歩いていた時、膝裏を伸ばさないとうまくバランスが取れなかったので
常に膝裏を伸ばして歩いたり立ったりしていて、それもO脚矯正に一役買ったのかなと自己分析しています
あと足全体がスッキリして、太ももと膝上が細くなりました
今までの歩き方は外側に無駄な力が入り、膝裏も縮こまっていたような気がします
説明が難しいんですが、今は股関節の上に正しい位置で腰が乗っている感覚もあります
そのおかげか、長く立ちっぱなしでも腰痛が出なくなりました

632 :スリムななし(仮)さん:2017/05/03(水) 18:23:43.36
膝関節の屈伸で歩いたりしてたから、足首や前腿が無駄に発達してただけかな?

633 :スリムななし(仮)さん:2017/05/03(水) 22:34:23.05
薬指折るか…

634 :スリムななし(仮)さん:2017/05/04(木) 00:10:48.21
膝下O脚の原理が分からん
どういうメカニズムで膝下だけ開いてんの?

俺普通のO脚だけど膝軽く曲げて寄せないとその形にならないんだけど

635 :スリムななし(仮)さん:2017/05/04(木) 05:04:31.53
大抵、股関節〜膝も歪んでるけどね

636 :スリムななし(仮)さん:2017/05/05(金) 11:35:10.31
ひざ締め屈伸運動で効果のあった人いる?

637 :スリムななし(仮)さん:2017/05/11(木) 00:32:51.75
ストレッチボードに乗ってみた
痛い

638 :スリムななし(仮)さん:2017/05/11(木) 20:44:49.66
整体通ってんだけど自分でやるエクササイズがだいぶ重要なんだな、ただ通ってるだけじゃ治らないよって言われた

639 :スリムななし(仮)さん:2017/05/12(金) 20:44:48.74
今日も膝下O脚をプリプリさせながら歩くスキニーギャルを沢山見かけたよ

640 :スリムななし(仮)さん:2017/05/16(火) 10:31:26.90
今までなんとなく小指〜かかとにかけての側面を重心にする癖があったけどほんとに後悔してる
とりあえず親指側を重心にするように気をつけてみてるけど長年の歪み治すの大変そうだな

641 :スリムななし(仮)さん:2017/05/16(火) 20:01:02.08
ジーンズなに履いてる?

642 :スリムななし(仮)さん:2017/05/17(水) 05:18:12.23
ユニクロ

643 :スリムななし(仮)さん:2017/05/20(土) 22:23:17.57
>>638
通ってるだけじゃ治らないよは通っても治らないよってことでしょう
整体では治らないって言えばいいのに嫌だね
そんなこと言うところは100%信用できないから行くの辞めたほうがいい

644 :スリムななし(仮)さん:2017/05/20(土) 22:26:11.44
ひろのば体操で治るのに

645 :スリムななし(仮)さん:2017/05/21(日) 06:18:04.26
>>644
お前治ってないじゃん

646 :スリムななし(仮)さん:2017/05/21(日) 21:17:34.77
マラソン趣味ですがすねの痛めました。
左右の足のラインが違うので骨盤が歪んでるのかも
改善のために今日からストレッチしていきます。
股関節回りは特に
180度開脚を目指します

647 :スリムななし(仮)さん:2017/05/21(日) 22:12:26.77
180度開脚なんて出来るようになってもなおらないよ

648 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 00:02:56.15
本当に身体が柔らかい人は180度開脚をしたときに足が伸びずに垂直になってるらしい

649 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 00:07:04.28
>>627の指骨折してよくなったって事はヒントになってるよ
答えは足の指だからひろのば体操を1週間続けよう
簡単だし何も損はしない

650 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 00:10:40.03
親指重心で一時間歩いたら、腰が痛くなった
整体で反り腰の処置したあとに、小指重心になったの思い出した
あちらを立てればこちらがって奴だ

651 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 02:37:58.52
o脚矯正としての是非はともかく、正しい歩き方・立ち方としては間違ってるからな、母指球に常に体重かけるのは

652 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 10:30:29.05
>>643
ちゃんとした説明があって最後にそれ言われただけだよ、お前どんだけ捻くれてんだよw

653 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 12:23:42.76
膝を伸ばしながら歩いていたらバナナの様な膝下o脚になった
昔の写真は真っ直ぐなのに後悔
外国人はどうやって膝を伸ばしながら歩いてるの?

654 :スリムななし(仮)さん:2017/05/23(火) 12:31:17.08
白人や黒人の場合、骨盤が斜め上方に立ち上がっている。綺麗に重心移動してから、まるで杖のように脚を前に出す。その繰り返し。

他のアジア人も日本人よりは断然歩き方綺麗だけどね

655 :スリムななし(仮)さん:2017/05/24(水) 00:13:09.48
ちゅーか根本的な疑問だけど
何で日本人o脚多いの?

656 :スリムななし(仮)さん:2017/05/24(水) 01:11:43.99
正座
子供の靴選びが適当(サイズ大きい
とか?

657 :スリムななし(仮)さん:2017/05/24(水) 11:48:51.03
正座してるやつなんて殆ど居ないだろ
顔見りゃ分かるけど下顎未発達だったり骨格形成悪い奴が多いよ

658 :スリムななし(仮)さん:2017/05/24(水) 13:03:45.07
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/130629/01.html
世界一受けたい事業のべたんこ座り

「ひざ下の骨を内向きにする効果があります」って、これはひざ下O脚が悪化しないか?

659 :スリムななし(仮)さん:2017/05/24(水) 15:57:41.33
>>658
それどころが全部が大腿の内旋を促進させてO脚を悪化させるものばっかり

660 :スリムななし(仮)さん:2017/05/25(木) 04:05:40.53
正座とか言ってる奴まだいるのか
どんだけ長時間の正座を幼少期から頻繁にしてきたんだよ笑

661 :スリムななし(仮)さん:2017/05/25(木) 07:05:12.56
O脚専門の美脚センターに行った事のある人いますか?
関東・関西を中心に沢山あるクリニックみたいだけど

662 :スリムななし(仮)さん:2017/05/25(木) 09:44:49.02
>>660
お寺がやってる保育園だったから座るのはずっと正座だったわ、、
だから家でも正座してたわ、、

663 :スリムななし(仮)さん:2017/05/25(木) 16:22:45.94
そんなごく一部の意見なんていらない

664 :スリムななし(仮)さん:2017/05/27(土) 13:05:35.49
http://upup.bz/j/my35599mHnYtH70agdrxSsA.jpg
自分では何やっても治らない
特に膝下は拳が入るほど曲がってる
これは先天性の治らないタイプのO脚かな?

665 :スリムななし(仮)さん:2017/05/27(土) 13:30:58.06
子供の頃からこんな感じだから治らないかな・・・

666 :スリムななし(仮)さん:2017/05/27(土) 14:00:42.74
>>664
膝ががっつり内向きだから、それ直せばある程度よくなると思う
内転筋、ハム、尻の筋肉を鍛えて、立ってるとき膝を反らせすぎないように

667 :スリムななし(仮)さん:2017/05/27(土) 14:53:24.99
http://1.bp.blogspot.com/_rOkNCbsDJPU/TGYZ0Z0ilJI/AAAAAAAAAtw/vdz2Ca3uk-I/s1600/%E6%AC%A7%E7%B1%B3%E4%BA%BA%EF%BC%92%EF%BC%92+292.jpg
この歩き方したら膝下o脚になったんだけど鳩歩きの方が膝に良いのかな?

668 :664:2017/05/28(日) 08:05:59.98
>>666
アドバイスありがとうございます。
もし矯正に行って改善したらまたうPします。

669 :スリムななし(仮)さん:2017/05/28(日) 22:56:11.02
>>658
何だこれ、デタラメもいいところ
テレビは平気で嘘を垂れ流すからな〜

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